【为什么按完闹钟反而睡得更“死”？多个闹钟可能让人更疲劳】哈佛大学医学院的一项研究表明 ， 如果设置多个闹钟 ， 人反复惊醒后再睡下 ， 可能会导致慢性疲劳 。 如果反复被闹钟“惊醒” ， 人体就会分泌一种名为“腺苷”的化合物 。 腺苷含量上升会使人感到愈加困倦 ， 反而更容易陷入“睡眠-觉醒”循环 ， 难以完全清醒 。 这也就是为什么按掉闹钟后再眯几分钟 ， 结果一睁眼却已经是几个小时之后了 。
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【为什么按完闹钟反而睡得更“死”？多个闹钟可能让人更疲劳】来源： 文化上海

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