尤其是剖腹产或者是做了侧切的产妇 ， 这些辛辣和刺激性的食物也会影响到产妇伤口的恢复 ， 甚至 ， 还会影响到母乳的质量 。
文章插图
而作为家属 ， 不仅要在饮食上帮产妇分担 ， 更要注意这些1、产妇的心态
产妇在坐月子期间 ， 身材会走样 ， 又没有时间和精力打扮自己 ， 整个人会有些邋里邋遢 ， 再加上照顾孩子 ， 心理上多少会有些难过 。
如果这种情况持续的时间太久 ， 而且身体激素变化太大 ， 体内的多巴胺分泌也减慢 ， 心情起伏会非常严重 ， 很容易患上产后抑郁症 。
文章插图
2、产妇的精力
生孩子其实是一场“殊死较量” ， 生完孩子之后压根很少有经历照顾孩子 ， 也很少有经历哄孩子 ， 这个时候就需要亲人来帮忙 。
除去喂奶的时候 ， 家人最好让产妇有充分的休息时间 ， 让他们的心理上能够得以放松 ， 不要一直紧绷 ， 减少精力的损耗和分散 ， 这样才能更好的照顾孩子 。
文章插图
看完这篇文章 ， 大家觉得产妇在坐月子期间还需要注意什么呢？你在坐月子期间有经历过类似的事情吗？欢迎留言讨论！
有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰 ， 都能为您答疑解惑 ， 希望我的建议可以帮助到大家 ， 让每一个宝宝都能健康成长 。

• 冬天坐月子，中国妈妈要避开这5个坑，宝宝和大人才能少遭罪
• 冬季坐月子，产妇容易误入这3个“坑”，提前了解以免落下月子病
• 孩子任性哭闹怎么哄都没用，家长这样教改变孩子任性的行为
• 初产妇坐月子有多难？婆婆不愿伺候，宝妈果断去了月子中心
• 日本女人不坐月子，还比中国女人恢复得好，网友：差距在这里
• 坐月子是女人重生的机会，三种食物禁忌不能触碰，否则白熬还遭罪
• 坐月子不能洗澡洗头？无依据，做到这4件事，月子病很难找上门
• 学霸妈妈坐月子太无聊，选择破译美国高难度密码，获上百万奖励
• 坐月子还在听老人言吗？反而可能是“误区”，不少宝妈“中招”了
• 生不出孩子都是女性的错吗？