肺部若不好，可能会有征兆，脸部或会出现这3种表现导语：小玲是婚礼策划公司的顾问

导语：小玲是婚礼策划公司的顾问，近段时间，小玲经常觉得身体乏力、没精神，而且还频繁干咳。在同事的建议下，小玲到医院进行了检查，才发现是肺部出现了问题，需要及时调理。其实，当肺功能下降后，脸部的这些异常会及时通知你，请一定给予重视。
文章插图
一、肺部若不好，可能会有征兆，脸部或会出现这3种表现
1、面部肿胀
文章插图
晨起面部浮肿的最常见原因是前一晚喝水过多导致的，这种浮肿通常会在1-2个小时后慢慢消退。但如果面部浮肿始终无法得到改善，就要警惕起来了，很可能是由于肺部受损导致的。
2、面容消瘦
文章插图
当肺部受损后，面部会呈现出不同程度的消瘦和苍白，其实这就是肺部发出的信号。如果发现自己面色长时间苍白无血色，请及时关注肺部健康，做好日常调理工作。
3、嘴唇发黑
文章插图
嘴唇发黑也是肺部受损的一个典型症状，因为当人体肺功能降低时，其氧气输送能力就会下降，当大脑无法及时获取充足氧气时，嘴唇就会出现发黑现象。
肺部一旦受损，身体会出现诸多异常，这些信号，你接收到了吗？
1、呼吸急促、呼吸不畅
2、干咳
3、头晕、头胀
4、睡眠质量下降
5、胸闷、气短
二、日常做好这几件事，让肺部疾病远离自己
1、戒烟戒酒
文章插图
烟酒对身体的危害已经不用再多说，长期抽烟、喝酒的人患病几率要远高于不抽烟、不喝酒的人。尤其是吸烟，对肺部的危害是极大的。所以，为了让肺部始终处于健康状态，及时戒烟戒酒非常重要。
2、坚持锻炼
文章插图
经常运动可以增强人体免疫力，对预防各类疾病有积极作用。尤其到了冬季，很多人都开始减少运动量。这样一来，很容易导致脂肪堆积。久而久之，就会引发疾病，会危害到肺部健康。
3、日常多喝养肺茶，远离肺部问题
肺部养护是一个长期的工作，在众多养肺、护肺的方法中，多喝养肺茶是一个不错的选择。据《神农本草经》记载：胖大海、罗汉果、金银花等食材都可以清肺利咽、修复肺部、排肺毒，可用于日常养肺，这也是老中医常用的小食方。
【肺部若不好，可能会有征兆，脸部或会出现这3种表现】结语：在新冠疫情的影响下，人们对肺部健康给予了更多关注。在日常肺部养护方面，我们不仅要做好预防工作，适当的肺部调理也是必不可少的。只有这样，才能够呵护肺部健康，让肺部远离病菌的侵扰。