吃啥补啥真的靠谱？医生：这些都是在交“智商税”且有些还伤身( 二 ) 在国人的传统认知或民间传说中

3、深海鱼油
深海鱼油受到推崇主要是因为宣传中的治疗高血压的功效。
但是要清楚，高血压是一种疾病，而深海鱼油充其量是保健品，目前没有任何医学文献表明保健品能治病，如果能治病，那它就不是保健品而是药品了。
深海鱼油的本质是不饱和脂肪酸，人体也的确需要摄入大量不饱和脂肪酸。但是深海鱼油在制作过程中，不饱和脂肪酸大量流失，最终发挥的作用也十分有限，想要指望深海鱼油降血压，还是慎之又慎吧。
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以上仅仅是举例，打着保健治病的旗号收割“智商税”的产品还有很多，大家购买时一定要擦亮眼睛。
当然大家想要有病治病、无病保健的心情可以理解，但谁的钱也都是辛苦赚来的，花在刀刃上才更能对得起这份辛苦对吧。
更何况对身体有益的方式并非吃保健品一种，良好的生活方式和健康的饮食同样重要。
【吃啥补啥真的靠谱？医生：这些都是在交“智商税”且有些还伤身】希望大家对民间传闻都能有清晰的判断，对保健品也不要盲目推崇，遵循适合自己的健康生活方式就好。