抗糖还能吃蜂蜜吗？抗糖化蜂蜜可以喝吗？( 二 ) “最是人间留不住

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不仅如此，作为“药中上品”的蜂蜜被记载有“久服强志轻身，不老延年”之效。据清朝内务府《打蜜养蜂户口册》考证，生产蜂蜜的蜜户家庭中高寿老人占较高比例。
如乾隆年间， 169名蜜户家庭中， 70-88岁的高寿老人就有57名，平均们每3户就有一名70岁以上的高寿老人。
光绪年间， 234名蜜户家庭中， 70-116岁的高寿老人为161名，平均每1.5户就有1名高寿老人。
国外许多高龄学者也对此感受颇深。
数学之父毕达哥拉斯断言他能活到90岁多亏吃了蜂蜜；古希腊名医希波克拉底和现代原子理论创立者德谟克制特经常食用蜂蜜，都活到 107岁；俄国谬尔巴赫尔教授每天早晚食用蜂蜜， 120岁还精力充沛。
此外，在各国对于长寿职业进行调查分析后，更是得出10种长寿职业中养蜂人寿命排名第一的结论。
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养蜂人萨拉多德赛因 138岁时告诉医生，食用蜂蜜和露天工作，是他长寿的主要原因。
生命不息，衰老不止。
糖化仅仅是衰老的原因之一，正确科学的扛糖应该在平时适度摄入糖分，少吃油腻食物，煎烤炸等高温烹饪的食物，而不是盲目拒绝一切含糖食物！
参考资料：【1】彭立伟, 来吉祥, 何聪芬,等. 非酶糖基化与皮肤衰老的研究进展[J]. 中国老年学, 2010, 030(020):3027-3029.【2】张婷婷, 常萍, 侯远鑫,等. 蜂蜜的历史沿革与现代应用[J]. 中国中医药现代远程教育, 2010, 008(011):264-265.【3】刘春华, 王永寿. 蜂蜜:永葆青春的百花之精[J]. 医学美学美容, 1998(9):38-38.