产后不需要绑腹带
【产后不需要绑腹带】中国妇幼健康研究会专家团
很多产妇担心生完宝宝凸起的肚子不能恢复到怀孕前的状态 , 在月子里就开始用腹带 , 并且把腹部绑得很紧 , 认为这样可以尽快帮助恢复体形 。 实际上 , 产后生殖系统的恢复需要6~8周时间 , 正常情况下 , 子宫会逐渐复旧 , 妊娠造成的松弛腹壁也会逐渐恢复 , 产后多早使用腹带或腹带绑缚过紧会产生很多负面作用 , 尤其不利于盆底组织恢复 。
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妊娠期间子宫的重量增至孕前20倍 , 固定子宫的韧带也相应地变软伸长 , 盆底组织被极度拉伸 。 分娩后 , 子宫、韧带和盆底组织开始复原 , 整个过程大概需要6周 。 因此 , 产后过早使用腹带会增加盆底支持组织及韧带经受的压力 , 不利于功能恢复 。 盆底组织受损 , 今后可能引起子宫脱垂、尿失禁、阴道壁膨出等盆底功能障碍性疾病 。 腹带绑缚过紧还影响活动和腹部血液循环 , 不利身体健康 。
要尽快恢复体形 , 可进行适当的产后锻炼 , 增强腹肌力量 。 母乳喂养也是促进产后恢复的方法之一 。 ▲
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