一个人生活缺乏节制 ， 就会把这种恶劣品性传染给天真无邪之人 。 在欲望军团面前 ， 人的品质是脆弱的 ， 憎恨欲望 ， 或者刻意地适应欲望 ， 都不是最好的办法 。
要想让生命提升 ， 就得找到自身所拥有的力量 ， 并尽可能地结识那些能帮助你进步的人 。 同时 ， 要想着用进步之士帮助你的方法 ， 去帮助那些需要帮助的人 ， 这不是自我炫耀 ， 因为世界互为彼此 ， 如同镜子 ， 你不去帮助那些人提高自己 ， 他们就永远无法真正理解你 ， 也无法理解你的行为 。
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真诚不是想到什么就说什么 ， 这种做法不是真诚 ， 而是缺乏修养的表现 。
真诚是时刻保持高度的警觉 ， 专注于一件事 ， 全身心地投入 ， 是对自己说的话 ， 以及情绪上的喜怒哀乐的敏感洞察 ， 是懂得中庸 ， 做到适度 ， 达到和谐 。
真诚的人会更好地认识自己 ， 不会轻易伤害别人 ， 或让别人为难难堪 。

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