60岁以后，就活这个字！早看早受益( 二 )

但也要有分辨朋友的能力，在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友，千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——假的。
2学会放手
有些事情，就像细沙，你攥的越紧沙子流走的越快。舍得舍得，有舍才有得啊！当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始。
3淡定心情
这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地，自己和自己过不去，自己给自己添堵。
4播种善良
因为有爱，世界才会幸福。善良这种美德不会因为世界的变迁而改变，善待身边的人，一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样您的身边也会充满希望与阳光！
5懂得音乐
音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象。听听音乐，闭上眼睛，回忆着过去的酸甜苦辣，有笑有泪，高兴时随着音乐跳跳舞，乏累了就听着舒缓的音乐睡去。这未尝不是一种享受啊！
6学会承受
有些事情需要无声无息地忘记，不需要说出来也不用做些什么。经过一次，就长一次智慧。有些苦痛和烦恼需要默默地去承受，历炼一次，丰富一次。心胸也会越来越宽广。
7保留感恩的心
感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。
8热爱工作
尽管我们已经到了享受喝茶、聊天儿那样惬意的生活的年龄，但适当的工作检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。至少让我们觉得，自己还被世界所需要。
9善于学习
读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还会长久地保持你的个性魅力。这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，因为这是由内而外的散发出来的光辉。
10享受运动
很多人认为自己胖、自己丑……于是，要么拼命地节食减肥、要么手术美容，甚至破罐破摔，你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康。
太精辟了，发给身边的朋友们看看吧~