糖果|超下饭的蛋黄酱香蕉“糖果”,一学就会


糖果|超下饭的蛋黄酱香蕉“糖果”,一学就会
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中国人的年夜饭桌上,冷盘、热菜、点心样样都有,琳琅满目。做道“糖果”点心,小朋友们最喜欢了。外酥里嫩,果香味十足,真的是太好吃啦。平时包馄饨如果馅不够,多下来的皮也可以这样利用,方便快捷,几分钟美味就入嘴啦。
By 安宝的虎妈 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 香蕉 3根
  • 大馄饨皮 24张
  • 冠利香草蛋黄酱 50g
  • 玉米油 15g
做法步骤
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1、准备好食材;
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2、将香蕉去皮切段;
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3、再对半切开;
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4、馄饨皮中间抹一层冠利香草蛋黄酱,再放一段香蕉,香蕉上也抹一点蛋黄酱;
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5、卷起,两端捏紧成糖果状;
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6、全部做好,表面刷油,放入空气炸锅200度烤8分钟,表面呈金黄色即可;
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7、成品外酥里嫩,果香味浓郁,好吃得停不下来呦!
小贴士1.蛋黄酱不要抹太多,不然烤的时候容易漏出; 2.做造型的时候不要太用力,以免破皮,收口要捏紧; 3.成品要趁热吃,冷了吃影响口感。 4.烘烤时间根据具体情况调整。
香蕉的营养功效香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量,保护胃粘膜,降血压,润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果,因而有些人(患有急慢性肾炎、肾功能不全者)一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘! 香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。
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