素食材|早上不知道吃什么,一碗秘制卤煮~黑鸭味全搞定


素食材|早上不知道吃什么,一碗秘制卤煮~黑鸭味全搞定
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那天吃了周黑鸭,满口留香,念念不忘,就想复制一份味道,经过研究和摸索变成了更好的的味道,太爱了
By 25饭饭
用料

  • 豆腐皮 2张
  • 藕 1节
  • 豆干 4张
  • 葱 2根
  • 姜 1块
  • 洋葱 1个
  • 啤酒 1瓶500ml
  • 冰糖 80克
  • 料酒 5勺
  • 生抽 100g
  • 老抽 6勺
  • 花椒粒 适量
  • 干辣椒 适量
  • 八角 3个
  • 桂皮 3块
  • 香叶 3片
  • 鸡爪 2个
  • 鸡尖 4个
  • 鸡翅 4个
  • 鸡胗 4个
  • 鸡翅根 4个
  • 甜面酱 1袋
做法步骤
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1、素食材洗净改刀,过水备用
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2、食材洗净改刀
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3、准备配料改刀备用
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4、干料依据自己口味适量调整
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5、湿料都盛入碗中备用
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6、水开下肉,放入葱段,姜片,洋葱块,料酒生抽,煮沸去血水去腥
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7、另取一口大锅放入先煮好的肉,放入所以干料湿料,加盐,加啤酒一瓶,加水盖过食材,大火煮开转中火炖
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8、肉离骨,汤汁浓郁即可
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9、捞出卤肉下入素菜,煮半小时,再把卤肉下锅一起关火浸泡2个小时更佳入味
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10、摆盘就可上桌啦,麻,辣,咸,鲜,香,甜,太爱了
豆腐皮的营养功效可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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