鸡胸肉|自制无油香酥鸡柳秘?外酥里嫩，秒杀路边摊??

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想吃鸡柳不用买，在家自己就能做，几块钱能做出一大盘、色泽金黄，香酥可口，低脂又少油，搭配番茄酱绝绝子！
By 琳哒琳哒
用料

做法步骤

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【 鸡胸肉|自制无油香酥鸡柳秘?外酥里嫩，秒杀路边摊??】1、鸡胸肉去掉筋膜，切成小条，加入调料腌制2分钟。

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2、腌好后先裹上生粉，再裹上蛋液，最后裹上面包糠。

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3、全部弄好后放入烤盘依次摆好。

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4、放入宜盾普微蒸烤一体机调到空气炸模式，200度烤20分钟。

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5、烤好后稍微放凉一下拿出，

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6、沾上番茄酱味道绝了！
小贴士想要更入味可提前一晚腌制。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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