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健身人群也是可以吃的呀!
By Jiang狒Lin
用料
- 鸡胸肉 一块
- 口蘑 6-8朵
- 蒜片 适量
- 黑胡椒 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
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1、1.鸡胸肉切薄片!一定要是薄片!这样才入味好吃!2.放适量黑胡椒+料酒+蒜片腌20分钟。
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2、3.白蘑菇切片 厚薄都可以!(此图的蔬菜可忽视!)
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3、4.热锅倒油,放入鸡胸肉片双面煎焦,香味扑鼻而来~喜欢吃焦一点的可以煎久一点,控制好火大小!盛出备用!
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4、5.放入白蘑菇片炒软即可。
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5、6.倒入煎好的鸡胸肉翻炒匀后加入适量生抽即可。
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