一体机|菜谱分享|原来油菜还可以这样吃


一体机|菜谱分享|原来油菜还可以这样吃
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前几天买的油菜实在太多了 剩了1颗 这就尴尬了,不值当单独做个菜 灵机一动 做一个好吃的蘸油菜饼吧! 材料:油菜,盐,面粉,水,白糖,蒜,酱油,蚝油 工具:宜盾普微蒸烤一体机 步骤: 1. 油菜切小块,切碎就可以 2. 油菜里面倒入面粉,白糖,盐 3. ?少量水搅拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一体机纯蒸模式16分钟 5. 蒜切成蒜末,倒入少许白糖,盐,一勺酱油,蚝油,水,搅拌 6. 把蒸出来的油菜饼切块,直接蘸着吃就可以啦 是不是非常简单,! 其实也可以直接蘸番茄酱吃也可以 油菜饼偏甜味 有小朋友的家庭也可以吃哦 快来试试吧!#宜盾普重新定义微蒸烤一体机 ##蒸烤箱##让生活更美好的小家电 ##减脂菜谱 ##减脂餐#
By 搞事情的PP
用料

  • 油菜
  • 面粉
  • 白糖
  • 酱油
  • 蚝油
做法步骤
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1、1. 油菜切小块,切碎就可以 2. 油菜里面倒入面粉,白糖,盐 3. ?少量水搅拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一体机纯蒸模式16分钟
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2、5. 蒜切成蒜末,倒入少许白糖,盐,一勺酱油,蚝油,水,搅拌 6. 把蒸出来的油菜饼切块,直接蘸着吃就可以啦 是不是非常简单,!
油菜的营养功效油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。
2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
一体机|菜谱分享|原来油菜还可以这样吃】3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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