芝士粉|#奈特兰芝士粉挑战赛#芝士鸡腿面包( 二 )

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16、放入充分预热好的烤箱，上火175度下火185度，烘烤18分钟。时间和温度仅供参考，请按照各自烤箱实际的来调节。

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17、膨胀起来的大鸡腿面包~

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18、出炉之后脱模至冷却架冷却，冷却至有点点余温的时候装袋密封保存。

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19、名副其实的大鸡腿。

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20、真的是有鸡腿的面包哦，小朋友特别喜欢吃，看视频中我家小土匪那个吃货就知道有多好吃了，一起动手给家里的宝宝们做起来吧。

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21、鸡腿香喷喷热乎乎的才好吃，如果放到第2天当早餐的可以第2天把表面喷一点点水，然后入微波炉加热10~15秒，跟刚出炉的口感是一样的哦，没有微波炉的也可以用烤箱，如果烤箱升温快的可以不用预热。
小贴士有很多朋友说：我是按照方子一模一样做的，为什么我的湿了？为什么我的干了？为什么…为什么…做面包一定要灵活掌握配方中的液体，因为面粉的吸水性不一样，南北的气候温度，空气湿度都不一样，一定要看着面团的状态酌情添加，这是老生常谈的话题了！时间和温度按照自己烤箱实际的来调节，大烤箱和小烤箱本身就存在着很大的差异，就算同品牌一模一样的两台烤箱都有温差。
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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