【 蛋卷|菠菜虾仁蛋卷】
文章插图
低脂低卡的菠菜虾仁蛋卷，节后吃出好身材
By 莫陌沫默
用料
- 虾仁 100g
- 胡萝卜 半根
- 菠菜 3颗
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
文章插图
1、菠菜切碎
文章插图
2、鸡蛋打散放入菠菜、胡萝卜、虾仁
文章插图
3、1/2蛋液摊熟
文章插图
4、卷起蛋卷再放一半蛋液
文章插图
5、切块摆盘即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 虾仁豆腐|虾仁豆腐蒸蛋
- 豆腐丁|青豆虾仁炒豆腐
- 虾仁|西兰花虾仁鸡蛋羹
- 海虹肉|海虹拌菠菜
- 刘老爹|虾仁炒黄瓜
- 胡萝卜|西蓝花炒虾仁
- 虾仁豆腐|虾仁豆腐黄金包
- 虾仁海鲜粥|干贝虾仁海鲜粥
- 山药卷|菠菜山药卷
- 青豆炒虾仁|胡萝卜玉米青豆炒虾仁