#陈数#“陈数气场”上热搜，练瑜伽的女人气质就是好陈数|瑜伽

前几天，电视剧《完美关系》开播， 43岁的陈数凭气场上了热搜，跟同剧中的高露、佟丽娅相比来说，陈数的状态更胜一筹。

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为什么43岁的陈数，会有这么强大的气场和气质？
答案是自律。

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不论是演戏，还是日常生活，陈数都极其的自律，从不投机取巧，一步一个脚印，认真沉淀，所以，一直以来，不管是圈内还是圈外，大家都以“自律美”来称赞她。

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（视频拍于2018年）
比如：陈数喜欢瑜伽，算算到今年就已经坚持20年了。

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陈数说：“每天我都会练习30分钟左右，有人说这是陈数的自律，而我想说，这是我的生活方式。 ”

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是啊，瑜伽不只是自律，它是一种超越自律的生活方式！
对陈数来说，坚持练习不再是单纯为了追求健身的目的，而是从内心深处真正喜欢上了瑜伽。
【#陈数#“陈数气场”上热搜，练瑜伽的女人气质就是好】在陈数的微博上，经常可以看到她练瑜伽的日常。

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早上到湖边静坐冥想，关照内心，觉察呼吸，与自己相处。

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（仔细一看，竟然是瑜伽的全莲花啊）
每天留给自己一点时间，既是放松，也是调整。自律，从点滴积累做起。

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因为热爱，所以坚持。
自律瑜伽20年，难怪43岁的她，皮肤、身材都保养的那么好，气质更是出众，还被导演高希希称为“穿旗袍最美的中国女演员” 。