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生姜陈皮茶：开胃促消化
取二至三片生姜和二至三片陈皮 ， 用开水冲泡即可 。
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糖姜汤：缓解风寒感冒
取生姜十克、红糖十五克 ， 将生姜洗净、切丝 ， 用开水泡五分钟 ， 文火熬二至三分钟 ， 加红糖调溶 。 红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒 。

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