「鱼油」三种被吹上天的食物，很多人都在买，但作用真的很少！别再跟风了( 二 ) |蛋白质粉|保健品|

另外，长期服用褪黑素有诸多危害，如影响体内激素分泌，导致中枢神经受损，甚至还可能导致不孕不育。因此，治疗失眠应该采取科学的方法，谨慎使用褪黑素。
王药师温馨提示：健康是我们一辈子追求的事业，但是不要盲目跟风，科学保健才是最正确的方法。