血糖■血糖难降？查查5个“捣乱分子”( 二 ) |捣乱分子|降糖药|

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一个多月来，吕先生接连遇到了几件烦心事，致使他心烦意乱，焦虑紧张。尽管降糖药照服，但血糖值还是像脱缰的野马狂奔起来，呈直线上升势头。后来，他去了一家心理诊所，消除了不良心态，血糖也就降下来了。
医学分析
紧张、暴怒、焦虑等不良情绪，与疼痛一样，可通过刺激神经内分泌系统，导致胰岛素的分泌下降，肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等“敌对势力”分泌增加，致使降糖药效力大打折扣。
反击对策
学会调控心态，在服药与饮食治疗的同时，稳定情绪，尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪发生，不给血糖反弹以可乘之机。
“捣乱分子”五：便秘

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马大娘患糖尿病多年，降糖药也服用了多年，效果总是不如人意。后来，她在一位老中医的指导下，对便秘进行了长达一个多月的治疗，大便逐渐通畅，口干、口苦、腹部不适等症状明显减轻，血糖也降到正常水平。
医学分析
血糖升高可使体内缺水，大便干结而难以解出，造成便秘。而便秘一旦发生，又可使胰岛素分泌高峰延迟，降糖药物吸收减少，进而引起血糖上升，形成恶性循环。因此，对于糖尿病患者，便秘不除，血糖便难以控制。
反击策略
长期血糖控制不佳会导致负责排便的自主神经发生病变，除此之外，饮食结构不合理，肠道菌群失衡都有可能导致便秘问题的发生。所以，糖尿病人首先要控制好血糖，其次要优化饮食结构，增加食物中绿叶蔬菜瓜果的比例，或者是食用益生菌、益生元类补充剂加以改善。如果比较严重的话，建议尽快就医（不严重就等疫情缓解后），在医生的帮助下通过辅助药物治疗改善。