近视▲小儿近视怎么预防疾病|儿童健康

科学研究表明，儿童近视的增加是由生活方式引起的：这是预防方法近年来，许多科学研究表明，儿童近视的主要原因之一是错误的生活方式，不适合儿童的身体发育。实际上，近视已经成为一种真正的流行病：在某些情况下，受影响的儿童甚至是二分之一，在某些国家（例如中国和东亚）中，近视儿童的比例高达90％。多年来，科学取得了重要进展，显示出近视的主要原因是没有病毒或细菌，但是不适合儿童的生活方式。
【近视▲小儿近视怎么预防】最初的原因当然是遗传原因，但不足以解释疾病病例呈指数级增长的原因。第二个答案是过度使用计算机，电视，手机屏幕，平板电脑和智能手机等设备前所花费的时间，尤其是儿童。某些因素（例如，眼睛与屏幕的距离以及人造光的增加）清楚地表明了这些行为对儿童的侵害性甚至负面影响。我给科学家的最重要的建议如何预防近视儿童由的健康营养和丰富的维生素A ，对保护眼睛非常有用。因此，儿童必须根据食用水果和蔬菜的饮食进行饮食：这样，他们的眼睛就可以变得更有抵抗力，并且更少患疾病。防止近视的另一个非常重要的因素是让孩子们在户外有更多的时间：这种疾病实际上与缺乏阳光有关。外部环境的强光会刺激多巴胺的产生，多巴胺是眼睛中的一种神经递质，可平衡儿童眼球的生长，防止其过度伸长。
为了防止儿童近视这种持续增加，因此重要的是嫁给更适合您的孩子的生活方式：减少计算机和电视屏幕的使用，在露天玩更多的游戏，并配以优质健康的零食凉爽。这样，在最佳状况下预防疾病和保护孩子的眼睛将变得更加容易。