「温州市中西医结合医院」骨质疏松十大误区( 二 )

相
误
骨质疏松是自然衰老造成的，无需治疗。
区
真相
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随着人类寿命的延长，老龄人口不断增加，一些与增齡相关的疾病的发病率也在逐年增加，老年人需要关注的四大疾病为：高血压、高血脂、糖尿病与骨质疏松，这些疾病的发生均与增齡有关，也可以说与自然衰老有关，但是并非不需要治疗或没有办法治疗。
事实上上述疾病都是可以预防和治疗的，其中骨质疏松即可通过生活方式干预、补钙，必要时配合药物治疗而减轻病人的疼痛、预防骨折的发生，从而提高老年人的生活质量并延长其寿命。
相
误
治疗骨质疏松，就等于补钙。
区
真相
真
骨质疏松的治疗不是单纯补钙而是综合治疗，治疗的目的是提高骨量、增强骨强度和预防骨折。其综合治疗措施包括：生活方式干预（如适当的体育锻炼、纠正不良嗜好、防止跌倒等）、补钙，必要时配合药物治疗。药物治疗包括：活性维生素D、雌激素或雌激素受体调节剂、双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素等，具体药物的选择需根据医生的建议而定。
相
误
有骨质增生，不能补钙。
区
真相
真
骨质疏松常常合并骨质增生（也即“骨刺”）,而骨质增生常常是继发于骨质疏松后机体的代偿过程中发生钙异位沉积所致,这时钙常常沉积于骨关节表面而形成了“骨刺” ，补钙可以纠正机体缺钙状态，从而部分纠正这一异常过程，减少“骨刺”的形成，甚至使已形成的“骨刺”减少，因此患有骨质增生的患者如同时患有骨质疏松仍需补钙治疗。
相
误
患有“肾结石” ，不能补钙，否则，会加重肾结石。
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真相
真
导致肾结石的原因很多，如尿路畸形、尿路梗阻、尿液过度碱化或尿中草酸过多，甚至因机体缺钙而导致骨钙释出过多，进一步通过尿排出过多等，当然过多补钙或应用活性维生素D也可导致肾结石。需要强调的是患有肾结石的患者应注意以下几方面：①查找“肾结石”原因，如甲状旁腺功能亢进症、尿路畸形、肾小管酸中毒等；②监测血钙；③监测尿钙与尿pH值；④区别不同情况，个体化补钙。
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骨质疏松小知识
1、日光照射有助于钙吸收
2、坚持运动预防骨质疏松症
3、预防跌倒提高老年人生活质量
4、均衡饮食，多吃黑芝麻、虾皮等含钙量高的饮食（骨头汤其实含钙量很低）

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审核：陈冠儒
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