「中医查医师」50岁后不想手脚肿胀，以下三种食物不要碰，痛风是吃出来的哈喽大家好

【「中医查医师」50岁后不想手脚肿胀，以下三种食物不要碰，痛风是吃出来的】哈喽大家好，小编很高兴在闲暇时光里，跟大家一起来了解健康方面的小知识，为了自身健康不妨和小编一起来看看其中的奥秘吧。

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痛风是一种常见疾病。最近，一位45岁的王先生整个冬天似乎都经历了一次不寻常的噩梦。他只是和朋友一起去吃了一个海鲜火锅。结果，他的右脚发红肿胀。活动已经成为了一个问题。去诊断发现为急性痛风。在医院呆了一个星期后，病好了。当他出院时，医生告诉他必须管好自己的嘴。

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为了避免痛风，最好不要食用以下三种食物
首先，海鲜，海鲜中含有大量的嘌呤，普通鳗鱼，贝壳，沙丁鱼和比目鱼等。尽管经常食用的龙虾，海蟹和牡蛎通常含有较少的嘌呤，但应尽量少吃，长期进食也会引起痛风的出现。
其次，动物内脏，常见的动物内脏，因此，如果您非常喜欢吃这些食物，那么患痛风的机会就会增加。

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第三，黄豆和黄豆制品。有人认为豆制品含有许多嘌呤，不能多吃。有些人认为豆制品中的嘌呤含量较低，可以食用。实际上，有很多类型的豆子。并非所有这些都会导致尿酸过高。普通大豆中嘌呤含量最高，因此您不想增加尿酸应该少吃大豆和大豆产品。

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如果您想更好地预防痛风，则必须首先控制自己的嘴。不要吃以上三种高嘌呤食物。您可以在生活中多吃蔬菜和水果，这对尿酸在体内的溶解有益，对健康也有好处。
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