「孕期运动」孕妇快走对胎儿好吗快走|孕妇快走对胎儿好吗|

不少孕妈妈为了更好的分娩，在孕期外出散步时，会采取快走的方式，据说这样不仅有利于分娩，还有益于胎儿的发育。可事实真是如此吗？孕妇快走对胎儿好吗？有没有孕妇适不适合快走的？

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一、孕妇快走对胎儿好吗
根据医生解析：适当的快走，可以够促进大脑释放脑啡肽等有益的物质，从而通过胎盘进入胎儿体内，促进胎儿的生长发育。而且孕妈在快走运动时，会摇动羊水，刺激胎儿全身的皮肤，相当于给胎儿按摩了，非常有利于胎儿大脑而定发育，以后生出一个更聪明的宝宝。
【「孕期运动」孕妇快走对胎儿好吗】而且，孕妇快走不仅对胎儿发育有益，对孕妈本身也是有好处的。据研究，孕妇走得快可以达到适当运动的效果，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，曾强母亲的心肺功能，有助于睡眠，预防和减轻下肢水肿。
二、哪些孕妇不适合快走
不过，并不是说所有的孕妈适合快走，有些孕妈妊娠特殊，是不宜运动的：
1、前置胎盘的孕妈
前置胎盘会影响胎儿的正常发育，导致胎儿错位，甚至导致早产。所以有这种情况的孕妇，最好能多休息。
2、怀有多胞胎的孕妈
多胎妊娠的孕妇，很多地方不能像单胎孕妇一样，尤其是在锻炼方面，如果这样的孕妇做太多的运动，会感到很累，如果情况严重，就会有早产的危险。

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3、有过流产经历的孕妈
有些孕妇以前曾有过先兆流产的经历，所以在怀孕后要多加注意，否则同样可能会发生这样的事情。特别是在妊娠早期，胎儿尚未发育稳定，孕妇主要休息，不应做太多的运动，否则就不会起到很好的作用，甚至可能不能保护胎儿。
4、患有心脏病的孕妇
如果孕妇患有心脏方面的疾病，平时一定要注意多休息，走路都不能走太快，更不能过度运动，不然会加重心脏负担。尤其是在妊娠晚期，如果这样的孕妇剧烈运动，也可能导致胎儿缺氧。
孕妇快走对胎儿好吗？综上所述，若是孕妈的妊娠状况允许快走，那么快走对胎儿是有好处的。但，若是妊娠状况不允许快走，孕妈若是快走那便护对胎儿有害！
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