【深度好文】决心要分手的男人如何挽回？分手后男人的情绪变化( 二 )

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所以，当你什么都按照他的想法来的时候，你会逐渐失去他征服和猎杀你的欲望，对吧?
从现在开始，你必须做你自己，穿你喜欢的衣服，化你喜欢的妆，参加一个快乐的聚会，只要你喜欢，你可以尝试，如果以前，因为他你不能，所以现在，告诉自己：只有我活成自己，会让他觉得我和以前不同，让他再次关注我。
当你能做好自己，而不是生活在别人的生活中，下一步就是改变自己。
有一句话我特别同意，那就是学会爱，无论你和谁在一起，你都会快乐。所以要改变自己，我们不应该空虚，来一些干货。
1.情绪管理。
决心要分手的男人如何挽回?一个聪明的女人，必须知道如何放下自己的情绪，快乐，我们尽情地笑，不快乐，知道如何找到正确的渠道来发泄他们的负面情绪。
同时，知道如何利用自己的情绪，影响别人，也就是说，传达你的情感价值，如果你以前爆炸，不管场合发脾气，所以从现在开始，遇到不愉快的事情，记住，管理自己的情绪，因为没有人愿意为你的坏情绪买单，没有人会因为你的坏情绪而妥协你。
【【深度好文】决心要分手的男人如何挽回？分手后男人的情绪变化】许多夫妇面对争吵，因为他们无法控制自己的情绪。如果他们出口伤人，他们的感情就会破裂。因此，如果他们情绪高涨，让自己冷静几秒钟，不要让情绪主导。我们应该是情绪的主人。
2.述情。
简单地说，当我们遇到问题时，我们应该用不伤害关系的话来解决问题，解释事实，表达我们的需要。
我举个最简单的例子，两个人发生冲突，你不说忍受，他们生闷气，你说，如果对方不接受，下一步是争吵，伤害关系。
最合适的方法就是用圆滑的方法，打太极，不伤人，不伤自己，解决问题。
例如：我不知道你最近工作不好吗?为什么心情这么坏，对我没有耐心，你这样我很不安，如果你有什么，或者你对我有什么想法，你可以说，如果是我的问题，我及时纠正，好吗?
或者：我最近心情有点不好，不影响你，我刚才发脾气是我错了，但我想，你不应该这么说，我们都错了，以后我们不这样好吗?
或者那句话，聪明的女人在解决性别问题时，会知道如何快速、无情、准确、快速地找到问题，直接进入对方心中最脆弱的对方，准确地找到对方的需求。

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3.共情。
这很简单，也是很多伴侣最期待的，就是你说我懂，我说你能感同身受。
我记得杨美曾经在一次采访中提到：你很难过，但谁能真正理解你呢?悲伤不是他们的，困难不是他们的，从他们嘴里说，只是安慰你，但你的感情，他们永远不会理解。
所以，你要做的就是和他有同感。在我们恢复的合理化中，我经常告诉你这样的合理化:我知道是我的脾气和性格伤害了你。我总是控制不住自己的情绪，让你感到不开心和不舒服。我也对你说了一些狠话，伤害了你。
这是什么?这就是同理心。你把他感受到的一切都告诉他，让他明白你感觉到了，你明白了，这就是同理心。
为什么很多夫妻在合理化几次后会复合?正是因为同理心扎进了对方的心里，刺痛了对方心中最柔软的地方，让他明白，你理解他，你理解他的感受，当你改变错误，想让对方再接受你，也容易多了。

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4.允许。
我相信很多伴侣在日常生活中经常会出现这样的词：你不能、我想你不能这样做、你怎么能这样对待我等等。
所以我特别想问你，为什么对方不能?不是吗?每个人都是一个个体。当你要求对方做不到的时候，为什么对方不能说不呢?只有用你的心，你才爱你，对你有好处吗?
久而久之，对方受不了这样压抑的爱情，就会离开你，对吧。
然后我们必须允许，你必须允许对方有权说不，你也应该允许对方提出自己的不同意见，尊重对方的所有想法，当然，你可以提出你的意见，然后和对方讨论，有办法中和你的意见，而不是强迫对方，只能听你的。