[怀孕]怀孕吃什么宝宝出生不会有黄疸宝宝|黄疸

新生儿黄疸，是很常见的一个症状，很多新手爸妈看着眼前的“小黄人”，虽然知道黄疸能退，但眉间还是会染上几分愁色，担心这黄疸会影响宝宝的健康。其实这种状况是可以避免的，黄疸在怀孕期间可通过饮食来预防，今天本文就来跟大家说说：怀孕吃什么宝宝出生不会有黄疸！

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一、为什么新生儿会有黄疸
为什么新生儿会有黄疸？胎儿在子宫内，母体血液中的氧气弥散至胎儿的红细胞，再将氧带到胎儿全身各处，所以胎儿血液中的红细胞值高达(6-7)×1012／升（一般的儿童在(4-5)×1012/升）。
当胎儿娩出，离开母体进行自主呼吸时，就不需要这么多的红细胞；另外，胎内红细胞的寿命比较短，所以大量的红细胞被破坏，红细胞的代谢产物胆红素大量堆积。胆红素要经过肝脏“加工”处理，而新生儿的肝功能又较差，出现了工厂“原料过多，加工能力不足”的现象，游离胆红素的过剩表现出黄疸。

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二、孕期吃什么可预防黄疸
孕期吃什么可预防黄疸？具体我们先从以下两个方面来看：
1、生理性黄疸无需预防
新生儿胆红素代谢与成人有很大不同，一出生就比成人多好多，同时血浆白蛋白自身结合胆红素的能力就差，肝功不成熟，而且新生儿肠道内无细菌不能将进入肠道的胆红素还原成粪胆元尿胆原，结合种种因素小儿易得黄疸，大多数新生儿都得黄疸，大多是生理性的。
一般生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。
【[怀孕]怀孕吃什么宝宝出生不会有黄疸】2、病理性黄疸需预防
而新生儿病理性黄疸才是我们要预防的，一般妊娠期间，孕妈应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃，累及新生儿。另外，在怀孕期间准妈妈要多补充富含维生素C的蔬果，如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。
有经验的妈妈分享，在预产期一周之前，可以喝养肝汤(红枣7颗，剪7刀，开水400毫升冲泡8小时后，煮开，喝汤吃枣)可以帮助预防新生儿病理性黄疸。

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另外，如果妈妈是O型血，爸爸是A型血或者AB型血，新生儿出现黄疸的几率偏高。这种新生儿黄疸就是溶血性黄疸。溶血性黄疸最常见原因是ABO溶血，它是因为母亲与胎儿的血型不合引起的，以母亲血型为0、胎儿血型为A或B最多见。
因此，父母血型是影响新生儿黄疸的主要因素。当然，爸妈也无须太过紧张，不是所有ABO系统血型不合的新生儿都会发生溶血。据报道新生儿ABO血型不合溶血的发病率为11.9%。
怀孕吃什么宝宝出生不会有黄疸？结合文中所述，生理性的黄疸不需要怎么预防，但对于病理性的黄疸，在预产期一周之前，则最好喝养肝汤帮助预防。
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作者：怀孕网