「枸杞」枸杞被称“养生之王”，但以下3类人切不可碰，越吃身子越虚养生|营养膳食

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在我们的生活中，枸杞是很常见的，喜欢保养身体的人总会拿它泡水。枸杞中的营养成分可以滋补我们的身体，给我们的身体器官带去中气，从而增强身体抵抗力，达到强身的效果。加上它不太贵的价格，在老百姓间很流行。但是你知道吗？这几种人是不能吃太多枸杞的，一起来看看。 【「枸杞」枸杞被称“养生之王”，但以下3类人切不可碰，越吃身子越虚】
第一类，脾虚胃寒的人。枸杞虽然能滋补，却对脾胃的改善没什么效果，这是由于脾胃虚是湿气太重，阴阳失调导致的，枸杞并不能改变这种情况。另外，还会对本身就蠕动较慢、消化不好的胃部造成负担。
第二类，湿热的人。这类人本身的湿气就很重，枸杞众多的作用里，对除湿的有效成分并不是很多，所以说，也不是说吃多了有副作用，只不过是没有什么效果，达不到你想要的预期。
第三类，血糖高的人。枸杞中是有很高的糖分的，会加重高血糖人的负担，而且如果你是有糖尿病的，更加不能吃。总之，再好的东西也不是适合所有人的，总是有的人吃不惯，以上提到的几种人最好不要多吃枸杞，补身体的作用不是很高，还会引起上火的。
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