说这么多不是倡议隐秘主义，是我的1些对于“决意”的履历罢了 。
▼对于初学画画 。
画着玩，我用的是彩铅，用积极铅笔先画出名义，然后用彩铅画超卓彩与明暗 。

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初学者，概略看看这本书：飞乐鸟的《花之绘》系列，作者会演讲你每1种花的特性，以及怎样1步步把它用画笔表示进去 。对于我这种菜鸟还是很受用的，略微画成熟点即概略对着真花画素描了 。
?结尾放两枚炸弹 。操办好被轰炸了吗？
近来可能坐久了，肩膀十分僵硬，紧张，感触两只肩膀1直在耸着，想抓紧都松不上去，有天清晨我真实难受，就给自己刮痧了不难受的肩胛骨左近 。

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出痧很给力，刮完两只胳膊事实松上去，事实概略柔软地垂上去，不耸肩了 。（没错，上图即是姐）
两个偏向：
后脖子沿发根、耳根由上往下刮；
肩胛骨、肩膀从中间的脊椎往双侧刮 。
我们手长星人都是自己刮 。。不求人 。

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事后，1个朋侪也是按如许的体例刮，发给我效果：“我上午有点想感冒，吹了风，流鼻涕打喷嚏，赶紧洗了个热水澡，肩井刮刮痧，当初许多多少了 。刮完部分肩膀像卸下了个龟壳 。”
1个小编制，送给费劲了1周，肩颈不罗唆的同砚 。效果立见的 。对于肩颈不难受的集体照顾护士，我近来会专门就教几名这方面的西医，以及我更爱的瑜伽导师陈蕙教师，让他们给咱们点适用、业余、靠谱好体例 。
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