「临产宫缩,临产宫缩感觉」临产宫缩什么感觉 |临产

临产之前，产妇会经历宫缩，助于每位产妇来说，临产宫缩都是一次巨大的考验，承受常能所不能承受之痛。关于临产宫缩，今天本文就要来给大家科普一下：临产宫缩什么感觉？临产宫缩痛要如何缓解！

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一、临产宫缩什么感觉
临产宫缩什么感觉？根据一些宝妈的分享来看，临产时的宫缩，刚开始往往并不强烈，除了肚子发紧、变硬，还有点像是来姨妈时的肚子疼。再有，宫缩疼痛的部位也不一样，有的人是先出现在腹部，有的人会先腰疼。
随后这种疼痛会慢慢加强，间隔也越来越短！再有，到了后面，宫缩会变得越来越有规律，且时间间隔在5-6分钟一次，一次可能持续半分钟上下。
等到宫缩疼痛像浪潮一样涌来，甚至有排便感时，说明产妇即将进入分娩状态！
二、临产宫缩痛如何缓解
从上文所述来看，临产宫缩时会出现孕妈难以忍受的宫缩痛，这时，医生们和护士为了能够让孕妈好受些，都会采取些必要的措施缓解宫缩痛。
具体如下：
1、指导产妇做分娩球操
产妇阵痛来临的时候，可以尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。

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2、按摩缓解镇痛
【「临产宫缩,临产宫缩感觉」临产宫缩什么感觉】医护人员会谁知道准爸爸或者家人给产妇做做按摩，以缓解临产前的宫缩痛，以及产妇的紧张感。按摩的方法，一般是背部下方轻柔地按摩，产妇跪趴在垫子上。按摩者不断地抚摩产妇的后背。
3、指导产妇站姿
宫缩阵痛持续时出现时，医护人员会指导产妇单腿摆成弓字步，伸直胳膊，身体前倾，用手掌面紧贴墙壁，并压向墙壁。
这样可以缓解部分宫缩痛，还能用外力进一步帮助胎儿在子宫里下降。
临产宫缩什么感觉？以上便是关于临产宫缩的相关知识科普，分娩不易，作为产妇需提前科普相关知识，做足准备！作者：怀孕网
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