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鸡蛋富含营养 ， 谷氨酸和微量元素对人体健康有益 ， 而且卵磷脂还能促进肝脑细胞再生 ， 能保护和肝脏阻止 ， 还能促进智力发育 。 它含有的都是优质蛋白质 ， 可以被人体消化吸收 ， 能增强人体抵抗力和免疫力 ， 是性价比超高的食物 。虽然吃鸡蛋有利于身体健康 ， 但是也并不是人人都适合吃鸡蛋 ， 比如以下几类人群就要慎食了 。
1、 高热患者
高热患者消化液分泌不多 ， 消化酶的活性下降 ， 因此如果吃鸡蛋的话会出现消化不良或者腹泻的情况 ， 所以 ， 高热患者不建议吃鸡蛋 ， 还是以清淡食物为主较好 。2、 肾病患者
肾脏功能出现问题的患者平时尿液会比较少 ， 代谢功能下降 ， 体内的垃圾毒素无法及时被排泄 ， 会导致尿素含量高 ， 如果再吃鸡蛋的话就会导致病情加重 ， 不宜使用 。 晚期的高血压患者也不行 。 【「肺炎」常吃鸡蛋身体好？营养师：以下3类人吃，就是“送命丸”】3、 蛋白质过敏者
有些人对蛋白质过敏 ， 所以也不能吃鸡蛋 ， 否则会导致腹痛 。
鸡蛋虽好但是也要慎食 ， 除了以上几类人群要注意 ， 平时大家吃鸡蛋的时候也要控制量 ， 一天一个最佳 ， 超过的话身体消化吸收不了 ， 造成负担也是营养浪费 。好了 ， 今天的内容就先给大家分享到这里 ， 大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言 ， 谢谢大家！

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