「舌尖健康养生」排肝毒给肝脏大扫除，肝脏的“大救星”来了！常吃这些碱性食物现在的人们生活节奏快

现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，所以也就有句老话说的好“肝不好，人易老” ，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝脏的“大救星”来了！常吃这些碱性食物，排肝毒给肝脏“大扫除”！

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【「舌尖健康养生」排肝毒给肝脏大扫除，肝脏的“大救星”来了！常吃这些碱性食物】如果你的家人有长期喝酒吸烟的习惯，葛根茶就是对他们最好的呵护，具有养肝护肝调节血脂的功效。葛根枸杞茶脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。常饮此茶，可以起到清热解毒，清肝养肝等功效。如果你的家人有长期吸烟的习惯，养肝茶就是对他们最好的呵护，养肝茶是一种对肝脏具有很好保养作用的茶。

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牡蛎含有丰富的人体所需要的肝糖元，因此可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。而且在牡蛎中还含有一种可以促进人体胆汁分泌的牛磺酸，因此有助于排除堆积在肝脏中的中性脂肪，进而提高肝脏的解毒作用。

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罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用。

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解毒护肝养肝茶由桑叶、薄荷叶、金银花、冰糖、菊花、枸杞等组成，主要适用于那些经常熬夜、过度抽烟、酗酒、夜宵多的朋友，让肝脏不堪重负，而肝脏是人体的解毒器官，它累了，也需要给它清洗排毒保养一下。解毒护肝养肝茶，选用清热养血、补益肝肾的组合花茶，主要针对平素肝火旺，而肝脏过度疲劳，人体毒素积累，通过解毒护肝来保养肝脏，预防肝病呵护健康。