【情感】还爱着前女友怎么去追回前女友( 二 )

正确的方法是控制你的需求感，知道你已经分手了，不再是男朋友的关系，TA没有权力和义务嘘你，也不能给你想要的关心和体贴，你必须习惯和忍受TA忽视你，冷如霜，习惯和忍受最熟悉的陌生人。
只要你控制了自己的需求感，你就会管理好自己的情绪，把自己从失去崩溃的边缘拉回来，学会用理性的思维去解决和处理问题。只有这样，你才能冷静地与前任相处，消除TA的警惕，从而恢复你的防御心理。你可以一步一步地实施下一个恢复计划。

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三、勇于承认错误
人不是圣贤，在爱情中谁都难免会犯错，既然犯了就敢于承认，不要一边挽回一边为自己辩护，这是最低级别的行为。其实要知道，挽回的最终目标不是挽回这段感情，而是挽回不完美的自己。你在这段感情中暴露出的问题越多，要改的地方也就越多，这就意味着你比之前要进步更多。
但是很多人不愿意改变，因为这是一个系统的过程，需要时间和精力，短期内看不到任何明显的效果。他们通过纠缠和乞求来挽回前任，认为一切都好。事实并非如此。之前感情中的问题没有解决，即使复合了，也会因为这些问题再次分手，不会自动消失。
在意识到自己的错误后，采取实际行动逐一改变，这比你只是说话更强大，也是最能让对方看到你真诚的地方，同时这是失恋，颓废的你，也是一种醒来和鞭策，因为有一系列的目标，因为每次有一点快乐，你会比以前更自信和动力。
四、学会爱自己
有些人一失恋，就觉得天塌了，世界末日，所以吃不下饭，睡不好觉，不想上课。他们觉得自己的生活从此灰暗，整天无精打采，对什么都不感兴趣，看什么都觉得无聊。他们要么每天哭，用眼泪洗脸，要么心灰意冷，像行尸走肉。
其实失恋没什么大不了的，只是以前爱你的人不再爱你了，以前宠你的人不再宠你了，你不能再像以前那样甜蜜幸福了，但要知道这只是一个阶段，这种失恋的阴影绝对不会永远跟着你。如果你把目标放长远，放在一个月后，三个月后，半年后，一年、两年后，那时的你会怎么看待现在这个自己?
我相信更多的是充满厌恶。我不喜欢自己，因为一点情感挫折，我折磨自己。我不喜欢这种生活。我浪费了很长一段时间。现在后悔已经太晚了。因此，没有人爱得越多，他们就越应该爱自己，清理自己。即使他们哭了，他们也应该大声哭。即使他们痛苦，他们也应该充满活力去痛苦。只有这样，他们才能再次得到前任的青睐。