孕妇保健品：孕妇保健品有哪些孕妇吃什么保健品好|孕妇|妊娠|保健品

在怀孕期间，孕妈们不仅要合理搭配好人日常饮食来补充孕期所需营养，必要时，也得吃些孕妇保健品来额外补充胎儿发育所需营养。那么说到这个，这孕妇保健品有哪些？今天本文就给大家来科普一下相关知识！
1、补充叶酸类的孕妇保健品
叶酸是孕早期需要重点补充的一种营养元素，有助于胎儿的神经发育和脑部发育素。而这一元素日常饮食是无法得到满足的，需直接补充叶酸类的保健品。
2、补铁类的孕妇保健品
到了孕中和晚期，孕妇对铁的需求量会增加，及时吃些补铁类保健食品，能够避免孕妇中晚期贫血。
3、补钙类的孕妇保健品
钙是胎儿骨骼、牙齿的发育的必需品，孕期对钙需求量是很大的，光是靠日常饮食肯定不够，一份钙补充不足，就易导致母体腰酸背痛、骨质疏松、骨折等。因此，在孕妇保健品中，也会有补钙类的。
4、补锌类的孕妇保健品
锌也会与其需要注意补充的营养元素，且对胎儿发育有着很大的影响，当孕妈食欲不佳时，就该补充锌类的孕妇保健品了。
5、多种维生素和矿物质类孕妇保健品
在孕期，维生素、矿物质也容易出现缺乏的情况，一般表现为食欲差、食量少，因此多种维生素和矿物质类孕妇保健品，也被列为了孕妇保健品一类。
6、其他补充营养素类的孕妇保健食品
除了上述的孕妇保健品外，其实市场上还有一些专门补硒、补碘、补充单种维生素的产品，孕妈应该在医生的建议下，根据自身饮食摄入情况来选择补充什么样的营养的孕妇保健品。
孕妇保健品有哪些？以上表示关于孕妇保健品种类的详细科普，想要了解更具体的，孕妈可以咨询在产检时咨询一下医生，重点了解自己需要吃的孕妇保健品即可！
作者：怀孕网
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