三清心理感悟：孕妈心烦意乱差点流产：噪音会影响胎儿听力，隔壁装修噪音大( 二 ) 朋友张兰怀孕两个多月了

四、还有哪些事情孕期要注意
1、孕期保持良好的情绪
在怀孕期间，胎儿在母体之内能够感觉到孕妇情绪上的波动和变化。如果孕妇非常的生气或者是烦躁，胎儿的情绪也会不稳定，表现的很烦躁。如果孕妇的情绪低落或者整天忧心忡忡，胎儿的情绪也会非常的低落，而且会没有安全感。
如果孕妇在怀孕期间经常性的情绪低落、烦躁或者发脾气，甚至会影响胎儿的生长发育，容易生出低体重儿。而且还会对胎宝宝出生以后的性格造成负面的影响，会让宝宝性格非常的暴躁，爱发脾气或者是自卑。
孕妇在怀孕期间，要积极调整自己的情绪，不要让自己总是处在负面情绪之中。可以多看一些喜剧电影或者是电视剧，多和亲人朋友说说话，还可以期待一下出生后宝宝的可爱模样，努力将自己的情绪调整到最佳。
2、健康饮食，控制体重
孕妇在怀孕期间饮食要做到新鲜，健康，多样化，才能保证怀孕期间孕妇和胎儿所需要的营养物质。
在怀孕期间孕妇不要暴饮暴食，或者是经常吃一些容易发胖的高脂肪、高热量食物，要让自己的体重控制在一个合理的范围之内。
孕妇过胖是生出巨大儿的一个主要原因。巨大儿不但本身有很多的健康风险，而且在出生的时候对母体会造成一定的伤害和风险。孕妇过瘦，不但难以保证体内胎儿的营养供应，而且还容易早产或者生出体重过低的宝宝。
3、适度锻炼，生病后不乱吃药
孕妇在孕期不要过于小心翼翼，不要总是躺在床上或坐在椅子上，可以适当做一些比较轻松没有危险性的家务活，还可以上公园散散步，这样既有利于健康，少生病，又可以消耗掉身体多余的脂肪，而且有利于胎儿的生长发育。
孕期生病以后不要乱吃药，许多药物对胎儿有致畸性和一定的危害性。孕妇生病以后一定要及时上医院，告诉医生已经怀孕的事实，让医生根据情况酌情开药。
孕妇在怀孕期间要远离噪音污染，尽量给孩子创造一个好的声音环境。还要积极调整自己的情绪，饮食要合理健康，控制自身体重，适当锻炼，才能够保证胎儿的安全和健康。
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