【孕妇】孕妇补钙到什么时候孕妇|补钙|

众所周知，孕期补钙是一种非常常见的问题，但是在补钙的时候并不是越多越好吗，也需要讲究适当适量，还有就是需要科学合理的补钙，而且补得过多或者是过少都不利于宝宝的健康发育，而且在时间上面也是有讲究的，那么孕妇补钙到什么时候？

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一、孕妇补钙到什么时候
其实一般建议孕妇在怀孕三个月之后开始补钙，一直到怀孕36周之后，这个时候孕妈们在产检的时候，发现孕妇的体内不缺钙的话，就可以停止补钙，而且孕妇摄入太多的钙质的话，对孕妇的身体并没有好处，反而可能造成危害。
孕妇过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，尤其是孕晚期。
孕36周时，胎盘已经进入3级成熟度，因此孕妇在不缺钙的情况下继续补钙的话，有可能会加快胎盘成熟，这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。
从以上来看，孕妇补钙到什么时候，一般建议是在36周，这个前提就是孕妇处于缺钙的情况。

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二、在孕期补钙的注意事项
孕妇补钙虽说是一件最普通不过的事情了，但是再普通的事情，对于孕妇来说，都要尤其重要。因为稍不留神，宝宝就会变成天使，悄悄飞走了。那么，孕妇补钙的注意事项有什么呢？
1、注意使用钙剂的时候是否会发生不良反应。钙剂的剂量在1—2mg/d，一般人均能长期服用而很少见不良反应。在个别情况下，可见便秘、肠肿胀以及胀气等；
2、不能过量补钙。补充过多可导致高尿钙症，并可有助于肾结石的形成。过多使用含有维生素D或其它元素的钙制剂，会导致维生素D中毒或其它综合症；
3、补钙期间要注意饮食。食物中含有过多的磷酸盐或草酸盐，能与钙生成不溶性钙盐；过多脂肪可与钙结合生成不溶性“钙皂”，二者均减少钙的吸收；
4、补钙时一定要慎补维生素D。很多人知道维生素D可以促进钙的吸收，就不加限制的补维生素D，但过量的摄入维生素D，由于其在体内的代谢时间较长，容易在体内蓄积，导致中毒。

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孕妇补钙到什么时候好，就先说到这里，其实孕妈们要根据自己的情况来判断一下，避免胡乱的补钙会给宝宝带来一些严重的影响。
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