「萌宝育儿君」背后原因了解一下，孩子不愿上学大哭大闹？多是“分离焦虑”作祟( 二 ) 表叔第一天带着小表妹上学

文章图片
2.孩子上幼儿园之前的生活自理能力
在当前家庭生活中，儿童的自理能力普遍较弱。上学前家长对儿童的过度照顾导致了小孩在幼儿园生活中的生活受挫。
许多家长在上学前还在帮孩子喂饭、洗手、穿衣服、擦屁股等等。上学以后，老师要代替家长做这些事情，很多方面没办法做到尽善尽美，如果孩子在上学前自理能力比较差，在学校里的掌控感会下降，生活上的受挫会导致导致他们对环境的变化出现抵触，原本就讨厌入学的孩子分离焦虑会更加严重。

文章图片
3.家长的因素负面情绪
一方面，儿童入园分离焦虑的来自于父母自身的分离焦虑对子女形成的心理暗示。
著名心理学家胡赫研究发现：幼儿的分离焦虑与抚养者的焦虑显著相关。
父母在与子女分离时可能会由于过去与上一代父母曾经相似的经历导致对自己和孩子的分离焦虑。
但是这种情况只要家长自己觉醒就会是可控的，成年人的情绪调节显著好于幼儿。但是这种情况下他们可能会因为情绪不明显而忽视对孩子的安抚。
这也意味着，拥有着不幸童年的家长不一定会成为一个糟糕的家长，家长有能力通过自我觉察和改变观念与自己的子女形成新的安抚方式。

文章图片
一般来讲，小孩老师家长和同龄人的安抚下，分离焦虑会逐渐消失，用科学的方法会更有效率。
为了缩短儿童的焦虑感蔓延，笔者学习了塔玛琼斯基的理论，总结出以下几点分享给家长们。
一、家长先缓解自己的焦虑，减少负面情绪对孩子的影响
家长要先一步做好心理准备，不要让自己的负面情绪感染小孩，在安抚孩子之前先安抚好自己。上学的前一天晚上先在脑内过一遍流程，从出门开始，到和老师打招呼要讲什么话，在脑内预演一遍，不打无准备之仗。
最好只由一个家长送小孩上学，如果爸爸妈妈和爷爷奶奶一齐上阵，在分离的时候小孩的焦虑会更严重，家长的不可控的焦虑也会更明显。
最好只由一个家长带着孩子入学，等孩子愿意答应你的“再见”以后再走。

文章图片
二、适时分离，增加孩子对永久性客体的认识。
让孩子学会说“再见”这个词，以及理解这个词的意思十分重要。
在上幼儿园之前，家长就可以锻炼孩子的客体恒常性。
客体恒常性，即客观存在的人或物，在自己看不见的时候也是存在的。一般来讲，两岁的婴儿已经能理解客体恒常性，那么，在此基础上，家长要加强孩子的安全感。
我们可以这么做，第一次在家里说“再见” ，家长躲上十分钟再和孩子说“你好” ，第二次分开半小时，以此类推逐渐加强孩子对家长永久性存在的认识。等到孩子习惯了，可以换陌生的环境，比如外婆家，好朋友家等等，在相对陌生环境下的情景训练分离。

文章图片
三、调整生活习惯
在上学前就调整好作息，早睡早起。
上学之前带着孩子在幼儿园附近看看幼儿园，夸幼儿园，如果可以提前入园观察活动会更好。
很多孩子上幼儿园之前没有专注力的训练，在上学之前，如果没有专注力的训练很容易坐不住，在课堂上听不进去老师的讲课。那么家长在送小孩上学之前就可以提前训练小孩的专注力。方法很多，比如可以陪小孩画画，读书，读完以后我们还可以向小孩提问，在这个过程中不仅亲子关系更加亲密，孩子的认知能力和专注力发展得也更快。