『巧克力』孕妇可以吃巧克力吗知道|孕妇|发胖|怀孕

有很多女性都比较喜欢吃甜食，特别是巧克力，很多女性都誉为是可以令人开心的食物，甚至有不少女性会将巧克力放在桌子上，时不时的来上一块，可是对于怀孕的女性来说，就需要考虑一下，那么孕妇可以吃巧克力吗？、

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一、孕妇可以吃巧克力吗
有研究表明：在怀孕期间经常吃巧克力的孕妇比那些在怀孕期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在怀孕期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在怀孕期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪，所以说孕妇可以吃巧克力吗？当然是可以适当的吃一些巧克力的，但是要适当的适用。

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二、孕妇吃巧克力会容易胖吗
我们都知道巧克力是一种容易让人发胖的食物，那么孕妇吃巧克力会不会发胖呢？其实是一样的，巧克力之所以会让人发胖并不是因为其中的蛋白质或者脂肪，巧克力中的脂肪三分之二是饱和脂肪酸，且是不会提高胆固醇的硬脂酸和棕榈酸，另外三分之一不饱和脂肪酸为油酸，即橄榄油所含的单元不饱和化合物，属于低热量脂肪，并不会造成肥胖。
巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖，为了让可可变得好吃，人们在制作的过程中都会加入糖来使口感更好，但是含糖量越高的话，人体需要分泌的胰岛素也越多、身体负担越大，这样就容易造成体重的增加。

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【『巧克力』孕妇可以吃巧克力吗】所以，孕妇可以吃巧克力吗？当然是可以的，而且在孕期吃巧克力宝宝发育更好哦。
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作者：怀孕网