【孕妇知识▲孕妇可以吃辣条吗】辣条应该是很多人休闲时的宝藏零食，聚会时也少不了辣条的加持，是年轻人爱吃的零食品种。平时爱吃辣条的女性，在孕期时不时就想要解馋了，但是又担心辣条的卫生，不知会对胎儿有什么影响。那么，孕妇可以吃辣条吗？

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孕妇是不建议吃辣条的，会影响胎儿的健康。辣条是辛辣食物，会刺激肠胃的不适，导致孕妇便秘；辣条是加工食品，过程中必然是加入了防腐剂、添加剂等物质的，这些物质对胎儿有不利影响；廉价的辣条做工也不见得卫生，是存在很大的安全隐患的；辣条随着母体的血液循环进入到胎儿的体内，会给胎儿带来不良刺激；孕妇吃多了辣条还会引起口干舌燥、心烦气躁，这不利于胎儿的发育；孕妇如果吃多了辣条甚至有流产的危险。

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怀孕期间孕妇如果觉得没胃口想吃零食的话，可以选择吃营养的食物和新鲜水果或者是点心、粗粮食品等。辣条这种加工类食品，无法保证其卫生，并且辣条的味道比较重，容易影响食欲，影响正常的营养摄入。孕妇想要吃零食的话，也可以吃无花果，能够健胃润肠；吃葡萄干，补气血、利水消肿，含铁量还高，能预防孕期贫血和浮肿；吃一些核桃、瓜子、花生、腰果、松仁等坚果也是很好的，这些零食对胎儿的骨骼、牙齿的发育都有帮助，还能够补充维生素E。

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孕妇可以吃辣条吗？孕妇不建议吃辣条，对胎儿会有不利影响，并且也影响孕妇的食欲，导致孕妇无法正常摄入营养。可以选择有营养的零食，例如粗粮食物、新鲜水果、坚果、干果蔬等食物，不仅美味、能打发时间，还能够补充身体的营养哦。
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作者：怀孕网
 

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