婴儿米粉怎么冲泡 , 怎么喂?
宝宝到了6个月 , 就需要添加辅食 , 妈妈开始思考、琢磨米粉怎么冲泡 , 是否有什么讲究?
下图是米粉包装上常见的冲调方法 。
先加水
再加米粉
调匀成糊状
按照米粉包装上显示 , 米粉可以用母乳或者配方奶冲调 。
冲调米粉需要注意什么?
(一)温热水冲泡米粉
米粉是淀粉水溶解工艺而成的食物 , 也是可以即食的食物 。
妈妈把米粉倒入到70-80℃的水中 , 适当搅拌 , 让米粉充分吸收水份 , 使米粉变得更粘稠、滑腻 , 口感更好 。
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(二)水量怎么掌握?
⑴如果是购买的米粉 , 按照说明的配比冲调
⑵如果是自制米粉 , 水量要和平时做粥的水量差不多就行
(三)用什么水冲调米粉?
宝宝初加米粉的时候 , 我就是用白开水给宝宝冲调米粉 。 主要因为:
添加辅食初期 , 宝宝需要慢慢适应辅食 , 食物种类不易多样化 。 因为不好分辨过敏食物
添加辅食初期 , 也需要让宝宝肠胃有个过度阶段 , 单纯的米粉 , 让宝宝更快适应辅食 。
用什么水呢?
【高兴麻麻育儿▲怎么喂呢?,婴儿米粉怎么冲泡】自来水烧开后的水?
矿泉水?
母乳?
奶粉?
果汁?
米粥汤?
哪种最好?矿泉水我是绝对不会用的!除非家里停水 , 实在没办法!
宝宝稍微长大以后 , 妈妈也会发现 , 宝宝对纯米粉的兴趣开始递减 。
妈妈可以选择多样的米粉搭配 , 让宝宝营养更健康!
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上图是外面卖的米粉搭配情况 , 妈妈可以做来参考 。
到宝宝八个月以后 , 宝宝基本上什么都可以吃了!
怎么喂宝宝呢?
㈠6-7个月 , 主要给宝宝尝试好消化食物
㈡8个月以后 , 可以给宝宝尝试稍微不好消化的食物 , 以及少量食用容易引起过敏的食物
制作方法:
⑴如果是自己做米粉 , 可以把添加米粉里的材料 , 蒸熟或者煮熟 , 然后和大米一起打成米糊 , 再隔水蒸或者煮熟 。
⑵当然也可以把菜煮烂、切成碎末 , 和买的米粉一起放进米粥汤里 , 调成稀糊状 。
⑶如果添加肉做辅食 , 妈妈可以把肉用高压锅压一下 , 然后在用料理机打成泥 。
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