鸡蛋的做法大全豆腐鸡蛋的做法大全( 三 ) _做法

我比较喜欢不放肉馅，那样比较清爽——推荐ing~~~~
12：胡萝卜炒蛋：
材料：胡萝卜两个，蛋两个，油、盐、葱、鸡精
作法：1、胡萝卜去皮，擦板擦成丝（我一般都切），蛋打散，炒成蛋花备用
2、锅内热油，葱花炒香，放入胡萝卜拌炒，加一碗水闷煮，待胡萝卜软透放入蛋拌炒，加盐和鸡精出锅。
ps.胡萝卜素是脂溶性的，炒的时候可以适当多放些油，比较好~~~
13：炸黄金片
材料：胡萝卜一个、面粉一碗、蛋2个、油、盐、糖
做法：1、胡萝卜去皮切成圆片
2、面粉加水加蛋汁盐调为浓度适当的糊
3、锅内放油，高温时将胡萝卜一片片沾糊放入锅内炸，火不要太大，炸成金黄色就行了！
胡萝卜这么吃很有营养的！
14：蛋黄山药（凉拌）：
材料：山药200克，蛋两个，蒜末2 勺，酱油1大勺、盐1小勺、香油 2大勺。
做法：1、蛋去蛋清，只要蛋黄（生的）
2、山药去皮，切成一口大的片，在盘中摆成一圈，中间留一点地方，将蛋黄放入
3、将其他的材料淋在蛋黄上就行了。吃的时候拌一下
如果不为了好看，可以把蛋黄和调料先混合打散，跟山药拌一起就行了！滋阴补肾的哦！
15：密制饺子馅
材料：肉馅一斤（肥一点点的好），胡萝卜1个，蛋2个，菠菜半斤，细粉丝100克，干香菇20朵，葱姜、盐3－4勺、油少许（够炒蛋就行）、香油2勺、鸡精1勺。
做法：1、干香菇发开，切末。蛋打散炒熟。胡萝卜去皮，擦成丝。葱姜切细末。
2、粉丝烫熟切碎。菠菜洗净，烫熟切碎。
3、把上述所有材料备好后，与肉馅一起放在一个大点的容器中搅拌。把调料都放进去一起拌，盐依个人口味酌+/－。
4、用饺子皮包起来，煮熟。吃！

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