『豪情NBA』对普通人和中国篮球发展的借鉴意义，深度：库里的投篮艺术( 二 ) 文|斯蒂芬林奇

05出手角度科学理想

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库里投篮
一般而言投射的弧度越陡峭，篮筐的开口就相对地越宽阔。三分球理想的入筐角度为45° ，库里的投射角达到约50° 。据有关统计， NBA所有三分球出手后飞行的平均最高高度为15.77英尺（约4.8米），但库里的三分球平均最高高度则为16.23英尺（约4.9米）。
更加科学的出手角度和篮球飞行高度帮助库里将三分球维持在了较高的水平，据测算，库里投篮在空中的运行轨迹在数学上是最理想的。
05投射天赋源于强大的基因
斯蒂芬的父亲戴尔-库里是夏洛特黄蜂队队史得分王，曾荣获过NBA最佳第六人，至今依然是黄蜂队史多项记录保持者，其中就包括三分球记录。
戴尔-库里是上世纪NBA著名的投手之一，三分球命中率常年保持在4成以上， 1995-1996赛季曾打满82场常规赛，命中个人生涯最高的164记三分球，也曾做到过单场命中7记三分球的壮举，是那个年代最好的投手之一。
所谓虎父无犬子，斯蒂芬完美地继承了父亲优良的投射天赋，而且已经青出于蓝而胜于蓝了。
06汗水浇筑伟大
自小在父亲的严格要求下，库里就懂了勤奋练习的重要性，一路走来饱受质疑的经历让他更加严格要求自己，在训练上丝毫没有松懈过。
据一位亲眼见过库里训练的篮球培训机构工作人员透露：库里在夏天休赛期每天投中600个球，赛季期间，每天命中300-350个球，这些数据是以投篮命中数来计量的。
除了大量的基础练习，库里还会练习各种持球投篮，行进间投篮，和训练师一起模仿比赛中各种防守下的投篮动作，包括三分线跑动后接球投射三分，从中场处接球跑动至三分线直接干拔三分，左右45°面对高压防守训练撤步跳投三分，底角掩护三分。
上述练习完成后，他还会进行各个点位投篮，以保持自己的投篮状态，致力于在比赛中摸索出最适合自己的投篮节奏并养成潜意识习惯。

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库里球员通道投篮
除上述常规练习以外，库里还会练习一些高难度投篮以适应比赛需要，比如我们熟悉的中线附近远投，球员通道投篮，背后换手投篮，各种非常规情况下的投篮等等。
天赋固然重要，但若没有后天的刻苦训练，不去提高自己的竞技水平，就只能等着被时代淘汰的命运。
【『豪情NBA』对普通人和中国篮球发展的借鉴意义，深度：库里的投篮艺术】【库里投篮艺术给予普通人的启迪】
正如当年1.61米的“小虫”博格斯在巨人林立的NBA有自己的立足之地激励着同样身体天赋平平的库里一路走来，如今库里正像他的偶像一样激励着每个热爱篮球的普通人在球场上挥汗如雨，享受篮球的乐趣。
库里之所以那么厉害，有一点特别重要：他为每一个身体天赋平庸，但热爱篮球运动的普通人指明了一条道路，那就是把一件最平凡的事情做到极致，比如投篮。
01找到最舒服的投篮姿势

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某省大学联赛
人有高矮胖瘦，身体条件各不相同，不需要一昧去模仿某些球星的投篮动作，找到自己最舒服的投篮姿势是最重要的，当然在此基础上尽可能地调高出手点，垂直起跳保持平衡，不一定非要到起跳的最高点才出手投篮。
02加快出手速度
天下武功，唯快不破是颠扑不破的道理，出手快则被封盖的几率就会小，这是个很浅显的道理。投篮准备时间越短，防守难度就越大，如果慢吞吞地投篮，既增加了被封盖的风险，也容易打断比赛节奏和时间，得不偿失。