说爱▲不够自私,心理学:现代女性越来越不幸福的根本原因是( 二 )
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我们该如何追求幸福?
01)、幸福指的是一个人自我价值得到满足而产生的喜悦 , 并且人们将幸福划分为四个维度 , 分别是满足、快乐、投入和意义 。
我们想要去追求幸福 , 那么首先我们就应该明白幸福的定义 , 在任何关系中 , 我们不仅仅要扮演一个辅助者的角色 , 同时也要懂得去收获幸福 。
对于女人而言 , 完全可以大胆的向自己的爱人和其他人表达自己的需求 , 而不是将渴望的想法压抑在内心深处 。
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02)、同时女人更需要认清自己的自我价值 , 而不是把自己的幸福感依赖于他人身上 , 也不要试图从别人那里获取任何慰藉 。
女人只有完成对于自我的重新审视 , 重新定义才可以真正的去追求自己想要的幸福 。
对于任何方式我们都需要学习全新的投入 , 但是前提是在我们自己能力的范围里面 。
既不要过分的讨好 , 也不要过分的依赖 , 而是作为一个独立的个体去奉献 , 同时也要去收获幸福 。
如何去爱人以及如何被爱是女人真正收获幸福的方式之一 , 也能够帮助女人找寻属于自我的幸福 。
参考资料:《爱情心理学》、《潜意识》
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