『妈宝园』宝宝容易感冒，俗语说“三暖二凉”有道理吗，宝宝春季穿衣要注意《妈宝园》

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宝宝春季穿衣要注意，俗语说“三暖二凉”有道理吗？
【『妈宝园』宝宝容易感冒，俗语说“三暖二凉”有道理吗，宝宝春季穿衣要注意】宝宝穿衣注意身体“3+2”处温度，帮助宝宝平安度过多变的春季。
冷热交替间，大家说的“春捂” ，在帮助孩子预防生病方面，是有一定道理和相对靠谱的。

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很多人都喜欢春季，因为生机勃勃，到处都是鸟语花香，能够闻到“生生不息”的气息。但是，我们的宝宝由于身体各项机能还处于发育阶段，自身代谢还不足以调节冷热的体温。如果穿衣不讲究不注意，有可能会引起宝宝感冒等症状的发生。
01.
注意“3+2”的温度
俗语说“三暖二凉” ，就是我们要说的宝宝身体“3+2”处的温度。
1）大部分宝妈都知道，宝宝的小肚子是很重要的部位，稍不注意容易“进风”着凉，这样的着凉不仅引起感冒，有可能还会腹泻，引起孩子肠胃的不适。所以，宝宝的肚子需要保暖，尤其是肚脐的位置，建议穿稍微贴身的衣物，天气允许的情况下，可以绑一条裹肚带。
2）有个很重要的部位是后颈，宝妈们通常以它的温度来判断宝宝的体温是否舒适。后颈是个很好的“温度计” ，给宝妈们提供较为准确的信号，以便给宝宝增减衣物。不用多说，后颈干爽温暖，则代表温度适宜；凉了，需要及时添衣；出汗了，不可立刻脱衣，应擦干汗，换上干净的衣服，保持干爽，否则一热一凉，宝宝也很容易感冒。

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3）宝宝的小脚丫。老人们都说，身体的凉是透过脚丫子传到身体其他部位的，有“寒从脚入”的说法。我们通常认为，脚丫是神经末梢，对外界的感知非常敏感。天冷或者换季时，建议给宝宝的脚丫穿上袜子，做好保暖工作，避免光脚丫走路，最好不要直接接触冰凉的地板。
4）“3+2”的“2”是指头和心胸。宝宝的小脑袋是散发身体大部分热量的部位，要保持孩子神清气爽，就不可给头包太严实。根据气温变化而做好调整，天气冷且有必要的情况下，可以给孩子戴一顶帽子，不太冷的时候，就不需要了。
另外，孩子心胸的部位应保持舒适，不可穿过多衣物，以免压到胸部，有可能会影响呼吸，甚至是心脏功能。如果天冷要多穿，也需要注意上身比下身薄一些，下身可以穿厚一些。

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02.
宝宝春季感冒，不一定是“冷”的锅
有人遵照“春捂秋冻”的做法，在春天，即使气候回暖，穿得还跟冬天一样。会出现，明明穿得很暖和，宝宝还是感冒的情况。
其实，孩子的感冒，还真不一定是单纯的冷。一热一冷，更容易引起宝宝不适，抵挡不住感冒的侵袭。
感冒有可能是“捂”出来的，宝宝的体温比大人高，身体代谢快，让宝宝身体感受一丝丝凉意，反而能够帮助孩子强化身体对冷热体温的调节能力。如果捂出汗，不仅会引发皮肤的问题，比如湿疹、热疹等，稍微凉一点，正在张开出汗的毛孔吸入凉意，宝宝就很容易感冒了。
“春捂”也是有讲究的，并不是全身捂，否则容易适得其反。 “捂”该保暖的部位，比如肚子、后颈和小脚。保持温暖，同时也不必过于紧张，宝宝容易感受到妈妈的情绪，过于紧张的情绪也不利于身体抗寒能力的发挥。