依妈聊育儿■为什么我给孩子制定了时间计划却不能很好的执行？大家好

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大家好，我是姚姚老师。我去年十二月份写过两篇比较受欢迎的文章，一篇是《如何让孩子做事有条理、知道轻重缓急？》，另外一篇是《改善写作业拖拉磨蹭的三张表格》。这两篇文章的核心观点是如何帮助孩子解决拖拉磨蹭和没有时间规划的问题。
但是最近有些妈妈问我：“我也按照你写的给孩子制定了时间规划，但是为什么孩子不能很好的执行呢？孩子总是不能按照规定的时间完成，所以计划做了几天就扔到了一边不再继续执行了。 ”我一看她给孩子制定的时间表安排的非常满，而且没有给孩子留下玩耍的时间。所以我问她：“时间的长短是根据什么制定的呢，孩子如果按照计划执行是否有一些奖励或者惩罚呢？”这位妈妈说：“时间表是我自己制定的，也没有奖励和惩罚。 ”所以我今天想以文章的形式来和大家分享一下给孩子制定时间计划里的一些小误区。
第一、我们在和孩子制定计划的时候，一定要根据孩子的能力去制定。
妈妈们在帮助孩子制定计划的过程中，有时候会按照自己所想象的来，期望孩子能够按照自己理想的速度完成。但是如果计划超出孩子的能力范围就会发生孩子在规定时间内完不成任务，计划执行不下去的情况。所以我们和孩子制定计划时，一定要把时间制定的超出孩子能力范围一点点，但“踮踮脚”就能做到的范围。
所以由第一点也引出了我要说的第二点，那就是时间计划一定要和孩子一起制定。
这时妈妈们的疑问来了：“为什么要和孩子一起制定呢？我帮孩子制定好不就可以了吗？”原因是时间表的执行人是孩子，如果家长自己制定，并没有尊重孩子的意见，孩子不认同就会引发抵触心理，进而影响计划的执行。最重要的是时间的制定没有和孩子商量，也没有按照孩子的能力去规划，就会产生我上面描述的第一点的情况。

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【依妈聊育儿■为什么我给孩子制定了时间计划却不能很好的执行？】第三、制定计划一开始就高标准、严要求。
我建议第一次给小朋友制定时间计划，在最开始执行时一定要降低难度，让孩子体验到成功的喜悦，从而养成习惯，形成正向的循环。如果刚开始执行时间计划就高标准严要求的去执行，孩子很容易有失望的情绪，最终影响孩子的积极性。所以计划执行一开始就要多鼓励，少批评。
第四、时间计划中要包含一定的奖励和惩罚。
有的妈妈说孩子对时间计划没有执行的动力。孩子的学习动力主要分为外部驱动力和内部驱动力。外部驱动力主要是老师和家长的表扬、一些适当的物质奖励、一次愉快的游玩等。内部驱动力主要是让孩子体验到学会知识的快感和按时完成任务的掌控感。所以制定计划时，要和孩子约定好完成任务会有一些小奖励，完不成任务会有一些小惩罚。每完成一件任务要在清单上打个“√” ，完不成打个“×” 。当积累了一定数量的“√”后可以完成小朋友的一个心愿。另外需要强调的是惩罚要适度，不要太过于打击孩子的积极性。
第五、时间的执行要有弹性
任何人制定的计划，都不可能严丝合缝的执行。所以要有一定的弹性，这个弹性指的是两方面，一方面是每天的时间规划，另一方面是每周的时间规划。先说每天的时间规划，每件事情可以根据孩子的状态适当调整5-10分钟。比如计划今天的语文作业是20分钟完成，但是20分钟时间到了，孩子没有写完，这个时候要惩罚孩子吗？答案是：看情况。如果孩子一直是很认真的状态去写，写的过程中很少出现走神、溜号的情况，那就可以适当给孩子延长一些完成的时间。再来说一说每周的时间规划，有的妈妈给孩子制定计划时会要求“每天”都完成一件固定的任务，比如“每天都阅读半个小时” 。但是孩子是人，不是机器人，只要是人就会有状态起伏的时候。比如有时候依依的作业比较多，完成作业的时候已经比较晚了，状态有些疲劳了，这个时候我就不会要求她今天晚上一定要阅读。所以我建议每周可以根据孩子的情况，能够有4-5天完成固定的任务就可以给予奖励，这样不会打击孩子做事的积极性，也更符合人性。