雪耳雪耳糖水的做法( 二 ) _糖水

红枣银耳莲子汤,不仅好喝,还具有美容功效。很简单的，先用清水把银耳泡发1至2小时（更长时间也可以），莲子和红枣洗净待用。银耳泡发了之后，去掉中间的黄色硬心部分，用手撕小来，然后把银耳、莲子、红枣、冰糖一起放进去一个专门炖汤的容器里面，水没过银耳就可以，然后放在另一个锅里隔水炖，大约2小时左右就够了，然后你就可以慢慢地享受这个美味又可口还美容的超级美食吧。当然我上面说的是隔水炖着吃，也可以直接放进锅里煮，要先用大说煮开了来，然后改用小火煮，中间要搅拌两到三次（防止粘锅底），等到锅里的汤变得稠了，然后加冰糖进去，在稍煮片刻，就可关火了。盛出来就就可以吃了。等凉了之后放进冰箱里，冰了之后，在拿出来吃，口味更佳。
红枣银耳莲子汤,不仅好喝,还具有美容功效。很简单的，先用清水把银耳泡发1至2小时（更长时间也可以），莲子和红枣洗净待用。银耳泡发了之后，去掉中间的黄色硬心部分，用手撕小来，然后把银耳、莲子、红枣、冰糖一起放进去一个专门炖汤的容器里面，水没过银耳就可以，然后放在另一个锅里隔水炖，大约2小时左右就够了，然后你就可以慢慢地享受这个美味又可口还美容的超级美食吧。当然我上面说的是隔水炖着吃，也可以直接放进锅里煮，要先用大说煮开了来，然后改用小火煮，中间要搅拌两到三次（防止粘锅底），等到锅里的汤变得稠了，然后加冰糖进去，在稍煮片刻，就可关火了。盛出来就就可以吃了。等凉了之后放进冰箱里，冰了之后，在拿出来吃，口味更佳。
银耳鸡片汤银耳肉圆汤！不仅没有那么油腻，银耳的味道会很鲜美！银耳鸡片汤
银耳莲子汤.或者银耳炒木瓜

雪耳怎么做好吃？将涨发透的雪耳入高压锅中加3倍于雪耳的清水，盖上盖，上好压阀，大火上气后转小火，只维持出气30分钟，自然消气后揭盖，再开火，将涨发好的百合、枸杞、冰糖和切成小丁的木瓜一起入锅中，中火10分钟即可。
夏季可冰镇，冬季可热饮。清热润燥，滋阴补肾。
成品色泽晶莹透亮，口感软糯清甜。你不妨一试。
注：水量可根据个人口味的浓淡而增减。
夏季还可加些蜂蜜味更美。将涨发透的雪耳入高压锅中加3倍于雪耳的清水，盖上盖，上好压阀，大火上气后转小火，只维持出气30分钟，自然消气后揭盖，再开火，将涨发好的百合、枸杞、冰糖和切成小丁的木瓜一起入锅中，中火10分钟即可。
夏季可冰镇，冬季可热饮。清热润燥，滋阴补肾。
成品色泽晶莹透亮，口感软糯清甜。你不妨一试。
注：水量可根据个人口味的浓淡而增减。
【雪耳雪耳糖水的做法】夏季还可加些蜂蜜味更美。

雪耳 雪耳糖水的做法( 二 )

雪耳雪耳糖水的做法( 二 )