羊肉和豆制品能一起吃吗吃羊肉能吃豆制品吗( 四 ) _豆制品

痛风病饮食原则
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、脱脂奶粉、奶酪、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。但酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。
4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
【羊肉和豆制品能一起吃吗吃羊肉能吃豆制品吗】5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7. 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。痛风病人应供给足量B族维生素和维生素C，还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。多吃蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每天1000g，水果4～5个。豆腐含嘌呤确实高吃多会引起痛风肉不会的海产品啤酒等都不宜多吃吃什么都得有个量啊

羊肉栗子一起吃怎么办羊肉可以与栗子一起吃
羊肉不宜与以下食物同吃：
1、羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅。
2、羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病。
3、羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。
4、羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收。
5、羊肉+海螺：腹泻。
6、羊肉+西瓜：伤元气。
7、羊肉+茶：容易发生便秘。
8、羊肉+豆酱：二者功能相反，不宜一起吃。
9、羊肉+梅干菜：一起吃回引起胸闷。
10、羊肉+鲳鱼：影响营养素的吸收。
11、羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
12、羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃。
13、羊肉+百合：腹泻。
14、羊肉+赤小豆：同食会引起中毒。
15、羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
16、羊肉+何首乌：身体不适。
17、羊肉+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗。不能

羊肉和豆制品能一起吃吗 吃羊肉能吃豆制品吗( 四 )

羊肉和豆制品能一起吃吗吃羊肉能吃豆制品吗( 四 )