一岁三个月宝宝食谱一岁三个月宝宝食谱大全一日三餐( 二 ) _三个月

说明及备注：
此菜色美味好，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，钾及维生素A、B、C等多种营养素，适宜幼儿食用。
2、主料：
鲜虾肉50克。
香油、盐各少许。
做法步骤：
(1)将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。
(2)把蒸好的虾肉切碎，捣成泥状。
(3)在虾泥中加入适量盐和香油，搅拌均匀即成。
说明及备注：
虾肉不仅营养丰富，还是健脑佳品。
3、主料：
瘦肉馅50克。
【一岁三个月宝宝食谱一岁三个月宝宝食谱大全一日三餐】葱末、酱油、淀粉少许
做法步骤：
(1)肉馅剁细，放入葱末和淀粉，搅拌均匀，摔打至有弹性，再分别搓成一口大小的丸子形状。
(2)将搓好的小丸子放入蒸锅中，用中火蒸1小时，直至肉软。
(3)食用前蘸少许酱油即可。
说明及备注：
此菜营养丰富，且口感嫩滑，宝宝一般都很喜欢吃。
4、主料：
小鸡肉丁15克，豆腐25克，鲜香菇1朵，西兰花10克。鸡蛋1个。
盐、酱油、淀粉各少许。
做法步骤：
(1)锅内加水，煮开后，倒入小鸡肉丁和切好的香菇丝，煮熟。
(2)豆腐切丁，放入煮好的鸡丁内，以盐、酱油、淀粉调味勾芡，煮至黏稠。
(3)西兰花烫熟，倒入锅内，淋入1个鸡蛋的蛋清，熄火，盖上锅盖焖到蛋熟即可。
说明及备注：
此汤营养丰富，适合1岁以上的宝宝食用。
5、主料：
鸡蛋1个，番茄半个，虾米末、菠菜末各适量。
香油、淀粉、盐各少许。
做法步骤：
(1)将鸡蛋打入碗内，加适量盐和温开水搅拌均匀，待用。
(2)锅内加水，放在大火上烧开，把鸡蛋碗放入蒸15分钟，成豆腐脑儿状即可，待用。(3)炒锅置火上，放入适量清水，水开后放入虾米末、菠菜末及番茄末，加少许盐，勾芡淋入香油。
(4)吃时将芡汁浇在蛋羹上即可。
说明及备注：
此菜软烂可口，营养丰富。适合7岁宝宝食用。
用点羊肉或牛肉加胡萝卜包包子。早上可一个他煮个鸡蛋，或炖个鸡蛋糕，有能力了再包些包子，鸡蛋韭菜的，肉的加韭菜也可以韭菜豆腐粉条，粥就住面稀饭或米粥，杂粮粥，中午吃米饭或馒头，吃些清蒸鱼营养最好，还有就是土豆炖肉，肉要是吃不了，土豆也有肉味还能吃，大人吃的菜他能吃的就给他吃，别要孩子以后偏食，晚上弄些肉末青菜面条，后吃馒头也行，孩子的饭一定要记得清淡，最好放除了盐或白糖，其他的尽量不放，味精千万不要放。还有虾，排骨汤鲫鱼汤，不间断给孩子吃
一岁三个月宝宝食谱我女儿现在也是一岁了，给你几个她吃的食谱，希望可以帮助到你
麦片粥，其实我有拿很多东西给他煮粥和，肉泥呀，黑木耳，菜，麦片，南瓜，红薯，每天换着花样，女儿还是很喜欢吃的
馒头，小饺子，蛋糕，有时候家里煮鱼汤，蹄髈汤，骨头汤什么的，我给他下面条，打鸡蛋，女儿也是吃得不错的，
一般晚饭都是以米饭为主的，一碗汤，一个小菜，番茄炒鸡蛋，红烧鱼，红烧肉，肉泥炖鸡蛋，红烧鸡，只要煮的时候稍微烂点，我女儿都是很喜欢吃的，当然家里炒蔬菜，比如黄瓜，空心菜，生菜，我都会给她吃点的，每天一个鸡蛋都是要保证的，
每天换着花样的给宝宝吃，他当然就不会只喜欢吃一样东西了，很多东西小孩子都会很喜欢吃的
如果你想要知道什么东西怎么做的话，给我留言我在跟你讲
每天换着样子给宝宝吃饭，然后菜色弄得好看一点，最主要还是宝宝饿饿了，吃饭才香呢，所以零食什么的一定要少吃，奶水也要少吃，做个时候的宝宝每天300毫升牛奶就足够了

一岁三个月宝宝食谱 一岁三个月宝宝食谱大全一日三餐( 二 )

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