张亮称 ， 疫情期间户外活动时间几乎为零 ， 加上各学校网课的开设 ， 尤其是初高中的学生 ， 一天有大量时间需要使用手机、平板或者电脑上网课 ， 接触、使用电子产品的时间大大增加 ， 造成视力下降 。 从顾客群体分析 ， 有不少成年人也出现了视力下降的情形 ， 究其原因与长时间使用电子产品也脱不了干系 。
专家：注意用眼卫生 ， 增加户外活动时间
采访人员从临沂市人民医院博爱眼科医院了解到 ， 随着疫情形势的好转 ， 近期到该医院就诊的青少年数量呈增长趋势 ， 这与疫情期间不能出门和长时间接触电子产品有很大关系 。
该医院眼科专家、医学博士、副主任医师张娟美介绍 ， 尤其是近两周时间 ， 青少年视力下降、老年人干眼症等就诊人群数量增加 。 其中 ， 年龄最小的近视患者只有四五岁 。 她说 ， “孩子近视有两种原因 ， 一种是遗传性因素导致的 ， 另一种就是环境因素导致的 。 ”
“疫情期间上网课 ， 对孩子视力影响较大 。 ”张娟美告诉采访人员 ， 处于青春期的孩子身体发育快 ， 加上用眼量大 ， 导致视力变化很大 。 如果这期间经常使用电子产品 ， 对视力造成的损伤不可估量 。 另外 ， 青春期的孩子大多都是初中生 ， 学习任务重 ， 学习压力大 ， 也是加快视力下降的原因 。
针对视力下降的问题 ， 张娟美建议 ， 不只是学生要注意用眼卫生 ， 成年人也要注意 。 “网课之外的时间 ， 学生可以尽量减少使用电子产品 ， 多向窗外看看 ， 让眼睛得到放松 。 ”张美娟告诉采访人员 ， 这段时间疫情防控形势好转 ， 可以适当外出 ， 增加户外活动时间 ， 尤其是阳光较好的时候 。
张娟美称 ， 户外活动每天至少一小时 ， 能够非常有效减缓青少年近视的进展和程度 。 另外 ， 从中医方面讲 ， 做眼保健操也是非常有用的 ， 因为眼保健操能够加快眼部血液循环 ， 让眼部肌肉得到放松 ， 从而使得视力得到缓解和恢复 。
此外 ， 合理饮食也可以延缓近视的进程 。 张娟美建议 ， 多吃水果蔬菜、肉禽蛋类等 ， 少吃垃圾食品 。
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目前市场上主要有光学玻璃片、树脂片、Mr镜片和PC镜片 。 普通玻璃镜片较便宜又耐划但是比较重 ， 而树脂片和PC类镜片较轻又不易碎 ， 尤其是PC镜片 ， 可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头痛等痛苦 ， 同时对爱运动的人较安全 。
一副眼镜 ， 重要的是镜片 ， 但选择镜片要慎重 ， 首先要看眼镜企业是否取得了眼镜产品生产许可证 ， 第二看眼镜企业的验光设备和检测仪器是否有合格标记 ， 第三看验光、制作人员是否持证上岗 ， 第四看眼镜有无合格标记（证） 。
临报融媒采访人员 庞尊利 韩雪

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