「小怪兽的大包子」让自己年轻几岁，食疗养生：25岁以后就该多吃的特效菜女性因为身体方面不同于男性

女性因为身体方面不同于男性，所以在常理上女性很容易就会比男性更要年老一点。如果在年轻的时候没有好好的保护好自己的皮肤以及身体，那么在老的时候就会很容易的比男性老十岁左右。而且再加上女性比男性要更感性一点，很多时候过度的操劳以及生闷气，让女孩子们的皮肤不是那么的完美！有时候食疗的效果会比护肤品要来的更快一点！

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现在已经是四月份的时候了，白天的太阳即使是不强烈的时候紫外线也比冬天要强很多，如果不及时的养护，很容易就让自己的皮肤产生黑色素！这个时候西红柿是我们日常吃才或者直接生吃的一种选择，西红柿的抗氧化以及它的维生素含量要比苹果和梨高出24倍！主要是西红柿是绝佳的防晒和美白的食物哦！

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花生米对于胃不好的女生来说是家中常备的一款，胃酸胃胀胃难受的时候，吃上一把花生加上一杯开水，要比许多的药管用很多！并且花生米主要的功效是控制血压和血脂还可以帮助软化血管哦！

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黑木耳在营养学上被表示常吃并且多吃可以排除身体里的有毒物质，并且可以将残留在人体里的灰尘杂质集中吸附排除，有没有感觉想把自己的油脂也让它吸附出去呢！

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海带中富含的碘有脂蛋白在里面，作为女孩子不仅要补充胶原蛋白，对于这种的蛋白也要补充，毕竟蛋白也还被划分为优质蛋白之分，单一的补充并不能让我们身体更加完美！

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【「小怪兽的大包子」让自己年轻几岁，食疗养生：25岁以后就该多吃的特效菜】常吃冬瓜也可以让减肥的女孩子充分减少体内脂肪含量，主要是冬瓜还可以做到消肿效果，并且冬瓜皮还可以拿来泡脚呀，而且冬瓜还有利于利尿还可止咳解读是非常不错的佳肴哦！