「看场球」美容养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！，超市很常见的3种食物超市很常见的3种食物

超市很常见的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！

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【「看场球」美容养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！，超市很常见的3种食物】番石榴
番石榴之所以具有美容的作用，由于其中含有大量人体所需的各种营养成分，比如像维生素以及矿物质，这些成分可以有效的促进体内毒素的排出，从而美容养颜。除此之外还可以有效的改善人体消化系统、提高人体免疫力。

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腐竹
腐竹含有非常丰富的蛋白质，可以很好的为人体所供紧要物质，对身体是非常好的，而且腐竹还有丰富的膳食纤维，这对胃肠来说是很好的膳食纤维，可以促进肠胃的消化，更好的排除一些毒素和垃圾，对身体可以起到很多很好的功效，很好的帮助身体。

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蚕菜
蚕菜质地滑嫩多汁，色泽油绿，气味清香，柔滑爽口，风味独特，口感滑溜溜的。不但能当菜食用，还是一味中药，能够有效改善肌肤弹性，促进新陈代谢，女性可常吃蚕菜，排出体内毒素，给身体来个大扫除，皮肤更细腻。