抑郁症夺走的时光咋弥补这么说吧

这么说吧，因为挫折而抑郁，抑郁带来更大的挫折，更大的挫折又带来更大的抑郁，这是原本就是一个螺旋上升的死循环。我也得过轻微的抑郁症，大约3年的时间，没有去工作，整天把自己关在家里，每天就是打游戏，这部分懒得详述。能让我走出来的原因也很简单，我看了1年书，想通了一件事情，也许我并不需要比别人优秀，我也不用像别人那样有成就，生活原本不止一条路。这个社会不是我想要的，但是社会正在慢慢变好，也许我是赶不上了，但是只要我把生命传承下去，我儿子，我孙子。。。。。一定能在更好的社会中。所以，其实很简单，我放下了一些事情，简单的找个女朋友，生个孩子，平凡一点的生活就好。这是我那时候的真实想法。现在算是走出来了，走出来仍有一些不如意，继续努力，仅此而已。
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谢邀。“弥补”这种说法不对，因为已经失去的时光本来就不可能弥补。如果题主一直沉寖在这种想法里面，很有可能会导致抑郁症复发，那么你又要重复以前的生活，这样下去你只会失去更多的东西。所以没有因为过去感到悔恨而想“弥补”，题主现在所能做的，是争取以后的时光。你好不容易摆脱了抑郁症，不要因为过去就重复以前的路。如果题主是对现在感到迷茫。我只能说，对于未来，什么时候改变都不会晚，所以朝着以后的方向努力吧。能力不够就捡起书本学习，人脉可以从以后的工作中积攒。总之，走不动的时候再走几步，向前走的人不会再看到过去的阴霾。以上。
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谢邀。泻药，如果确实是郁郁症，那必须看心理医生，配合药物，得到适当的治疗，控制好病情，你自己，或者是你身边任何不专业的朋友，是解决不了你这个问题的。但是，题主你确定你是郁郁症吗？还是你为自己的颓废自己的性格缺失找出的借口？说实话，我只觉得这是你对人生的逃避，根本就是一种懦弱而已。真正郁郁症的人，会想死，会觉得活不下去，会自残。而不是无聊的想得太多就可以断定郁郁症的。也许你应该改变的不是当下的人生，而是当下的心态。我有一个朋友，也是据说郁郁症好久，看心理医生并未得到所谓的解脱，反正就是吃药吃药，各种吃药，不吃药就心里不舒服。实际上，在相处下来，我觉得我快成为郁郁症了。我这个朋友看起来性格很好，身体其实我个人觉得她很健康，心态，非常不好。很长一段时间，她干什么都没兴致，每天每天都不知道想什么，而想的太多，做得却真的是太少了---说穿了，是没有行动力而已！她可以一天什么都不干就在发呆。心情好，她身体就好。心情不好，身体就各种问题。（但实际上她身体状况比我好很多，就是心态而已。）老实说，跟她相处的久了，别人也很辛苦诶！我不知道别人怎么想，反正我是亚历山大。事实上，她家的保姆也是这么觉得。虽然她人品上没什么问题，也算是一枚善良的好人，可是跟她相处久的人都很难真正去喜欢她。为什么？因为她带给别人的满满都是负能量啊！我觉得题主也就是类似这种了，你自己可能都没察觉到自己满满的负能量影响多大。不过，现在她学佛好多年了，我们也好久没有聚过了，我不太清楚她内心是否平静下来，心态有没变好，不过据说身体是好了些。嗯，更多的是因为她现在忙得根本没时间去瞎想。你说你孤僻，然后你跟人拼人脉。你说你想改变现状，却一直在埋怨你自身的条件不足，比如没用的文凭。你说郁郁症，所以没有快乐过。我在想，你在埋怨自己的人生的时候，是不是怨先天环境多于自己的心态呢？没有挂念与希望，那是因为你从未学会珍惜当下，从来没有真切地活在过当下。如果有一天你面对自己，你会发现你的22岁活得是多么晦暗，并且完全是自找的！因为个人原因的颓废，是不会有人同情的。你觉得恐惧无助，那是因为你根本就没有直视过你自己的人生！世界上幸福的人多是相同，而不幸福的人也多的是，他们各有不同的人生波折。有些人直面勇对，乐观地活在当下。有些人逃避过一辈子，悲观地埋怨过去。没有朋友亲人，不要把自己所有的不幸怪罪在命运上面，那是因为你已懦弱地妥协。你每天都活在这种“命运”的阴影中，我觉得与其说是你有郁郁症，倒不如说跟你玩的小伙伴会被玩出郁郁症呢！请把你瞎想的时间拿来干点什么吧。吃饱了没事做，人就多事。P.s，另外，正常人的亲朋好友也是有正常人的烦恼。并非交际越多便越好，而是越精简约贵重。
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努力过好每一天
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失去的已经流失在时光的长河，你应该着眼的是未来